ダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に レッスンノート

ティア ベリーメソッド 美しく健康にレッスンノート(7ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

今日はありがとうございました、...
今日はありがとうございました、 腰回りのサークルの動きが滑らかで、重心移動が良くできていました! 【内容】 ●基本動作に繋がるストレッチ ●アームスの始動,軌道 ●少し筋トレ ●チェ...
今日は、ハンドムーブメントの復...
今日は、 ハンドムーブメントの復習 癖をなくすツイスト(腰)の練習 ポーズの軌道を意識しながらの、即興入門でした。 体の軌道が掴めると、音の脈絡も聴こえてきますので、慣れてみて下さいね^...
今日は リラックスできる動きをメイ...
今日は リラックスできる動きをメインに、 基礎のアイソレーションを行っていきました。 鳩尾から背中にかけて、随分と柔らかくなりましたね。 いよいよ振り付けにも入りました! 次の動...
︎アイソレーション基礎は、マ...
︎アイソレーション基礎は、 マイヤとサークルの動きが滑らかにできていましたね、 (ヒップが後ろに抜けないように気をつけましょう。) アームスもエレガントでした! ︎股関節回り...
レッスンお疲れさまでした!あっ...
レッスンお疲れさまでした! あっという間で私も楽しかったです。 ストレッチはやや省きましたが、 本レッスンでは丁寧に行います。 体の使い方をじっくり確認しつつ、体を柔らかくしていきま...
基礎の動きにつながるストレッチ...
基礎の動きにつながるストレッチ ●ヒップ、チェストのサークル ●ヒップドロップ(腰のダウン) ●シミー など、基本の動きを幾つかご紹介しました。 コンビネーションで少し踊れましたの...
基礎を満載!に、できましたね!...
基礎を満載!に、できましたね! 素晴らしい吸収力です。 骨盤の向きは、どの動きも気をつけてみて下さいね。 ●アームスの使い方 ●サークルやスライドの動き ●マイヤ ●縦と横のフィ...
基礎:アームスの基本動作と、ヒップ...
基礎:アームスの基本動作と、ヒップ、チェストのサークルの復習です。 振付けは、アクティブなので少しずつ進められたらいいですね。 あっという間でした!
基礎は、左右のスライドの確認を行い...
基礎は、左右のスライドの確認を行いました。 ︎チェスト、ヒップのスライド→サークルの動きの確認 ︎コンビネーションでzeinaの冒頭を踊りました、 よくリズムとメロディーが取れてました...
振付に活かせるように、アームスの軌...
振付に活かせるように、アームスの軌道を数種類、 増やしていきましたね。 アームスと手先は大切なので、自然にできるように練習していきましょう、 毎回動きが自然になってきているので楽しみですね...

ティア ベリーメソッド 美しく健康にのレッスンノート ・・・計99件

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