ダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に レッスンノート

ティア ベリーメソッド 美しく健康にレッスンノート(4ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

構成おわり
・veil・ステップ・ターンなどの復習 ・アームス(一部復習 たくさんあるので…(°_°)!) ・即興交えて 曲通し などなど。 音に反応して動いています、踊りとしてはもう充分ですので、...
総復習
丸い動きは、軌道正しくできていました(1番良かったと思います) 曲間のシミーは、コインがちゃんと鳴っていて、大きく動いていました。 ステップは、手や体の末端の部分などは音に遅れて動いても...
振付終わり( ´ ▽ ` )ノ
背中を広く、美しく立っていました。 腰回りは強くなっていますので、残るは下腹のインが意識していけると アイソレーションもラクになります。
ストレッチと基礎
・体に合うストレッチ ・基礎のアイソレーション(部分の動き) ・アームスの軌道 鏡を見てゆっくり丁寧に練習することが大切です( ´ ▽ ` )ノ 振付はステップもよくできていました、落ち...
背中綺麗になりました
振付は半分以上終わりましたので、新しいところをさらったらブラッシュアップします。 アームスは使い方色々ですが、繰り返すうちに自然とチョイスして踊れるようになりますよ( ´ ▽ ` )ノ フィ...
基礎ブラッシュアップ
・手の使い方 ・マイヤなど腰回り ・アンジュレーション ・ベリーロールなどなど基礎のブラッシュアップでした( ´ ▽ ` )ノ 膝が曲がり過ぎないように軸足を伸ばす!と、気をつけていきま...
振付仕上げ
ステップ中心に基礎を確認して、 振付の細かいところを振り返っていきました。 足の裏が均等に踏めていないところは 骨盤が立っていないところでしたので、下腹を意識していけると良いと思います( ´...
振付前半
振付は動きが入っている部分は表情もあってとても良かったです。次なる目標も、とても良いですね( ´ ▽ ` )ノ 腰回りを柔軟に使えるよう、もも周りの力を抜いていきます( ´ ▽ ` )ノ ど...
前半おわり
振付は前半おわりましたので、次の課題へ…(・ω・)ノ 雰囲気にも合っていますし、かわいいです。 また繰り返します。 重心を下げるのは大切でも、膝が曲がりすぎないように…というのが難しいとこ...
振付復習
姿勢を意識し出すと、色々とアイソレーションに対して気付くことも出てきますよね。 動きもどんどん丸くなってきましたし、振付は考えながらも、動けていますので充分です。 繰り返せば体に染み付いてき...

ティア ベリーメソッド 美しく健康にのレッスンノート ・・・計248件

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