サイタダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に レッスンノート

ティア ベリーメソッド 美しく健康にレッスンノート(10ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

振付復習
姿勢を意識し出すと、色々とアイソレーションに対して気付くことも出てきますよね。 動きもどんどん丸くなってきましたし、振付は考えながらも、動けていますので充分です。 繰り返せば体に染み付いてき...
即興入門
基礎の動きを復習した後に、長〜いイントロの即興を行ってみました。 「まだあるの?(°_°)」となりますが、長い曲でキャパシティを広げていきます、実に一曲弱ぐらいの尺がありますが、慣れておくと、...
アンジュレーションなどなど復習
練習の成果で、骨盤を立てるコツが掴めていました。片脚になったり、脚を開いたりするとうっかり戻ることはありますが、すぐにポジション戻せました。これから意識して動かしていけそうですね。 アンジュレ...
マイヤ・フィギュアエイト
マイヤ、フィギュアエイトなど覚えていきました。 手先の動きは、少しずつ滑らかになっていましたよ( ´ ▽ ` )ノ とにかく運動神経が良いです!どんどんアイソレーション増やして、一曲終わらせ...
ベリーの動きと即興
イントロの即興は雰囲気もとても良く、曲に合っていましたし、可愛く素敵に踊っていらっしゃいました! 久々のポップスですが、テクニックが結構増えていました。 今迄メインに使っていた動きも、どんど...
上半身きれいでした!
もも周りが柔らかくなっていました。 そういえば背中周りの余分な力が随分と抜けて、踊りやすい姿勢になっていました。 チェスト回りは、なんとなくゴールが見えつつありました。 サークルは正しい軌...
基礎とコンビネーション
今日はありがとうございました。 足の疲れをとって動きやすくしてから、 基本のアイソレーション(部分の動き)は、スライドとサークル、軽いステップでした。 コンビネーションで1曲通して踊ってみ...
ステップ中心
肩周りが 体幹とは別に動くようになり、今までの積み重ねと努力が伺えました。 変化が如実でした。(・Д・) 聞こえは簡単ですが、自然に行えるのはとてもすごいことですね。 ( ´ ▽ ` )ノ...
ドラムコンビネーション
・お腹周りの使い方、エクササイズ ・バックステップ、ハッガーラなどのステップ から、ドラムコンビネーションを行いました。 一つ一つの動きはできていますので、あとはポーズや向きを変えても同じ...
基礎とコンビネーション
スライド、サークルの動きを中心に行いました。 まずはゆっくり分解練習をすることが大切です( ´ ▽ ` )ノ アイソレーション(部分の動き)は、初めてとは思えないぐらいすぐに吸収したのでびっ...

ティア ベリーメソッド 美しく健康にのレッスンノート ・・・計299件

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