ダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に レッスンノート

ティア ベリーメソッド 美しく健康にレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

体が変化しました(°o°)
重心も体の使える部分も、目に見えて変わりました。 今日迄で一番驚きました(°0°). . .可動域は、5°変えるだけでも大変なことですから...、筋肉本来の柔軟性を取り戻せて、本当に日々努力な...
即興のためのトレーニング
ハンドムーブメントの応用や、ジルの基本パターンでした。 意識が色々と大変(°_°)となりますが、 音をよく聴いてできるようになりますよ! 振付、良かったです。 ステップなどブラッシュ...
veil+即興
骨盤周りの筋力強化、久々の箇所とのことでしたが、しっかり使えていました! 体が覚えると、使いやすくなりますね( ´ ▽ ` )ノ 今日はステップやアラベスクなど 移動のある動き中心でした...
即興トレーニング
アームスや、音の取り方など曲に馴染んでいくためにバリエーションを行いました。 アイソレーションはもちろんのこと、 アームスやポーズ、ポジショニングはとても大切ですよね。 vailは、ものの...
呼吸も感じながら
ジルはリズムパターン、アームスとの組み合わせ、ポーズを加えたり、と様々動けました! あれだけジルを叩けていれば、手先指先の表現力、すぐにたくさんできますよ( ´ ▽ ` )ノ! シミーやアン...
手先のニュアンス
アームスのバリエーションをふやしていきました。 はじめはゆっくり、鏡を見て確認しながら行っていきましょう。 慣れれば、両手バラバラに動いていきます。 手先自由になると、ジルも上手になります...
ドラムコンビネーション
シミーは重心が真ん中にくるように、足をしっかり踏んでタイミングを掴んでいきましょう。 腰回りが自由に動いてくれば、腕も自然な位置に置いていけるようになります。 普段の習慣も変わってくるので一...
振付け完了
振付けは、ステップに慣れていけば完璧です! 回ったりステップで進んだりすると 始めは分からなくなってしまいますが、 ゆっくり歩いて確認すれば大丈夫です。 いきなり「ハイ ポーズ」となるとビ...
応用
ハンドムーブメント、ステップ、シミーのバリエーションを増やしていきました。 今迄の振付けやベールはとても綺麗で、さらに大きく動けています。 (また繰り返していきます。) 踊りのなかで自分が...
アンジュレーションゆっくり
それぞれのアイソレーション、大きく動いてとても良かったです。アームスの動きもタイミング掴めていました! ゆっくり正確な軌道で動かせていて良いですね( ´ ▽ ` )ノ ・サークルandコ...

ティア ベリーメソッド 美しく健康にのレッスンノート ・・・計189件

ティア ベリーメソッド 美しく健康に ページ先頭へ