サイタダンス教室ベリーダンス教室レッスンノート

ベリーダンス教室レッスンノート

サイタのベリーダンス教室のレッスンノートです。レッスン終了後に、担当のコーチが毎回レッスンの要点をまとめた「レッスンノート」を送ってくれます。受講生のほとんどは、ベリーダンス初心者が中心で、目指すことは人それぞれです。

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久々veil
久々veil
踊りも体の状態も目に見えて毎回の変化があり、 さて次の段階は…という毎回ステップアップです。 理解もできているし、イメージもできている。あとはスケール大きくしていくように反復かな、と思いまし...
バラディとアサヤ
バラディとアサヤ
基礎は、お腹周りやシミー、呼吸の云々などでした。 振付けは静かで大人っぽい感じでした。アンジュレーションで移動したり回ったり、流れで動くけれどポーズで軸がブレないように. . .と表情は難易度...
テクニックと振付
テクニックと振付
アイソレーションはできています。 基本は全部できているので、あとは ・組み合わせた時にすぐに反応できるよう ・違うパーツと組み合わせても動かせるよう が 目標ですが 振付で慣れていけばす...
体幹中心の動き
体幹中心の動き
スローな動きが中心でした。隅々まで意識して使うのが難しかったと思います。 意図してできるようになると、アップテンポになっても身体は意のままに動くようになります(^ ^)
シミーたくさんドラムコンビネーション
シミーたくさんドラムコンビネーション
・アンジュレーション 色々なバリエーション ・シミーのたくさんあるドラムコンビネーション 音を聞き慣れていないかもしれないですが、 音を捉えられればシミーの動かし方大きさなど イメージつ...
ドラム
ドラム
ポーズやステップ、アームスや重心の取り方など、 より実践的な踊りの練習になってきました。 腰の付け方は、ドラムの曲に合わせてバッチリできてきました。 シミーもバリエーション増えて、ますます...
基礎とコンビネーション
基礎とコンビネーション
久々でしたが、ポーズの切り替えなども軽快でした。 関節や筋肉の力の抜き方、まだまだこれから更に良くなりそうです。 ブランク感じさせないぐらいでした。 ドラムは音に当て込んでいく楽しさがあり...
基礎と振付
基礎と振付
脚、腰周りの動きはだいぶ良くなって、シミーもどんどん柔らかくなっていっていました。 踊っているうちに、どんどん柔らかく使えていきます。 振付は少し難易度上げました。 気温は、涼しくて良かっ...
基礎とドラムコンビネーション
基礎とドラムコンビネーション
アイソレーションに対する理解などはとても良く、 あとはご自身の課題を長い目で鍛錬していくことになりそうですね。 ここまで、よく体も変わりましたから、変化も課題も楽しみながら 踊っていきましょ...
ゆっくりの曲
ゆっくりの曲
・アンジュレーション 少しブラッシュアップ ・つま先立ちする練習 (基礎を理解できれば、体を傷めずに強く踊れるようになりますね( ´ ▽ ` )ノ) ・マイヤのお腹周りの使い方(縦は難しいで...

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