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人と比べないでマイペースで出来るレッスンは…

寒くなりましたね。

クリスマスや年末の準備で、お仕事や家事もてんてこ舞いの方も多いかと思います。

そんなときもストレッチだけは忘れずにいたいですね。

レッスンは多ければ良いと言うものでもありません。
例え週1のレッスンをしたとしても後の6日が
大切なのです。

6日間ストレッチもせずにレッスンに来ても
0ではありませんが、上達には時間がかってしまいます。

個人レッスンは人と比べることもなく、ご自分のペースでゆっくり出来るのが魅力ですが、
のんびりし過ぎは禁物。

寒い時期は特に気をつけて、お家でも身体を動かしましょう♪

☆kumi☆


 

(2014年12月19日(金) 14:51)

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この記事を書いたコーチ

NHK紅白をはじめ、様々な舞台で活躍中。ダンスに年齢制限はありません!

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