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ダンス教室ベリーダンス教室神奈川 kumiの超入門ベリーダンス スクールブログ スネイクアーム...

スネイクアームの練習は肩こりに良いのです。

「手が死んでるよ」と日舞の先生からよく言われたものです。

振り付けを覚えて一通り踊れるようになっても

手先、足先まで神経が行き届いていないと

美しくないのですね。

なので、スネイクアームなどの手の動きもとても大切です。

毎日ちょっとでも良いので滑らかに動かせるよう練習してみましょ♪

肩を回すストレッチから入ってみて下さい。

肩こり解消にもお勧めです♪

☆kumi☆

 

(2014年12月2日(火) 12:05)

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この記事を書いたコーチ

NHK紅白をはじめ、様々な舞台で活躍中。ダンスに年齢制限はありません!

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