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寝ながらマイヤ☆

マイヤと言う腰の動きがあります。

これも難関の一つです。

サボると直ぐに動かなくなってしまいますので

シミー同様「ながらレッスン」。


ベッドの中でやってみてください♪

膝が外側に流れたり、内側に入りすぎたりしていないかチェック出来ますよ。

体重を掛けない寝ながらスタイルで、腰の動きをじっくりと確認しましょう♪

何時の間にか…スヤスヤ~(⌒‐⌒)

☆Kumi☆





 

(2014年11月11日(火) 22:55)

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この記事を書いたコーチ

NHK紅白をはじめ、様々な舞台で活躍中。ダンスに年齢制限はありません!

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