全国5万人が受講している「サイタ」

ベリーダンス教室・レッスン

ベリーダンス教室・レッスンを選ぶ

初回60分無料体験OK

まずは60分の体験レッスンからスタート。
無料で実際のレッスンを体感できます。

月々3,700円〜の低料金

先生ひとりじめの個人レッスンを、この価格でご提供。レッスンは全てプライベート形式の60分間です。

通わない月は0円

曜日と時間を選べるので、
無理なくマイペースに通えます。

詳しくはこちら

ダンス教室ベリーダンス教室東京 ティア ベリーメソッド 美しく健康に スクールブログ Belly D...

Belly Danceの魅力?

●「Belly Danceの魅力は?」

「体重・年齢、関係ない! 好きなだけ食べて踊りが楽しめる」です♪
(わたくしにとって、食生活を楽しむことは 最も大切なポイントです。)

衣装のキラキラも楽しいですし、
レッスンウェアはリーズナブル&スタイル良く見えるので、着た瞬間、気分が...♡♪

律するより、楽しむことがメイン。

頑張らなくていい(緩い)から いいなぁ、と思います。
10~60代、御年齢も幅広い生徒さんがいらっしゃいます。

●「効果は?」

下腹部に重心を置き、上半身は柔らかに。
体の緊張が取れて、自然と代謝もupします。

しなやかな筋肉・故障しない体を作れる。運動して代謝アップ...など、
女性にとっては嬉しいことばかりなのです。

ベリーにもジャンルは色々ありますが、
レッスンでは、全ジャンルの基礎、「オリエンタル」を扱います。
数種類のパターンの動きを組み合わせれば、すぐに踊れちゃいます!


無理をして体を壊してほしくないから、ゆっくり、自分の体を知りながら楽しんでいきましょう。
お気軽に、体験レッスンにいらしてくださいね。

日常生活にプラスα、ちょっとキラキラした気分になれたら素敵ですよね。
女性は皆さん、そのスイッチを既にお持ちですもの。

Enjoy your life, I think “Life is Art”.
I wanna share with you.
Ciao Ciao★

 

(2014年5月1日(木) 2:33)

次の記事

この記事を書いたコーチ

バレエ15年の経験に基づく練習方法で、身体の硬い人でも一から楽しめます

ティア ベリーメソッド 美しく健康に
Thea (ベリーダンス)

恵比寿・渋谷・原宿・代々木・新宿・中目黒・学芸大学・新宿御苑前

ブログ記事 ページ先頭へ