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Belly Danceの魅力?

●「Belly Danceの魅力は?」

「体重・年齢、関係ない! 好きなだけ食べて踊りが楽しめる」です♪
(わたくしにとって、食生活を楽しむことは 最も大切なポイントです。)

衣装のキラキラも楽しいですし、
レッスンウェアはリーズナブル&スタイル良く見えるので、着た瞬間、気分が...♡♪

律するより、楽しむことがメイン。

頑張らなくていい(緩い)から いいなぁ、と思います。
10~60代、御年齢も幅広い生徒さんがいらっしゃいます。

●「効果は?」

下腹部に重心を置き、上半身は柔らかに。
体の緊張が取れて、自然と代謝もupします。

しなやかな筋肉・故障しない体を作れる。運動して代謝アップ...など、
女性にとっては嬉しいことばかりなのです。

ベリーにもジャンルは色々ありますが、
レッスンでは、全ジャンルの基礎、「オリエンタル」を扱います。
数種類のパターンの動きを組み合わせれば、すぐに踊れちゃいます!


無理をして体を壊してほしくないから、ゆっくり、自分の体を知りながら楽しんでいきましょう。
お気軽に、体験レッスンにいらしてくださいね。

日常生活にプラスα、ちょっとキラキラした気分になれたら素敵ですよね。
女性は皆さん、そのスイッチを既にお持ちですもの。

Enjoy your life, I think “Life is Art”.
I wanna share with you.
Ciao Ciao★

 

(2014年5月1日(木) 2:33)

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この記事を書いたコーチ

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