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Thea  

踊りは、楽しむことが大切! 実は ベリーダンスに、身体能力は関係ないのです。 足が上がらなくても、前屈できなくても。 ......

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体験レッスン感想(7件)

レッスン開校曜日
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バレエ15年の経験に基づく練習方法で、身体の硬い人でも一から楽しめます

ティア ベリーメソッド 美しく健康に

葉月 サマーニャ 

ベリーダンスっと聞くと、 とてもセクシャルで激しい求愛の踊りと想像する方も多いでしょう。 確かにベリーダンスには、そういう一面......

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体験レッスン感想(1件)

レッスン開校曜日
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松任谷由実のパーティにも出演!身体と向き合い、美を引き出すレッスン

踊る子宮と背骨・ベリーダンス

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新着レッスンノート

ベリーダンス教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

2月18日

重心の位置を意識して…重心の位置を意識して…

スネイクアームは、肩が前に入ってこないように気をつけていくと、肩周りが徐々にほぐれていくと思います( ´ ▽ ` )ノ (少しはどうしても入ってしまうのですが) また、腕が相対的に後ろに位置すると、お腹やあばらが開いてしまうので、視界に入るぐらい前に置いておくつもりで良いかと思います。 腹筋も使いやすく、重心も取りやすくなります。 ツイストやショルダーシミーなども増やしていきました。その他のアイソレーションも、力が入らないように繰り返し行ってみて下さい( ´ ▽ ` )ノ

2月16日

リラックスした身体でダンスリラックスした身体でダンス

今日も2時間レッスンお疲れ様でした! 久しぶりのレッスンだったので、 前半1時間たっぷり時間をかけて 全身をほぐしていきました。 そのおかげで、リラックスした状態で踊りに入ることができたので、身体がいつもより自然に動いていたと思います^^ 次回のレッスンには、 もう東京も暖かくなっていると思いますので、身体も冬よりは楽に動いてレッスンできると思います。 引き続きご自宅でも、 身体温めたり、伸ばしたりしてあげてください。 ありがとうございました!

2月11日

サークルで足踏み→歩いてみました。サークルで足踏み→歩いてみました。

・強く立っていくには、腹筋で体幹を支えて、背中を引き上げるのが大切なベクトルになってきます。 同時に、足もしっかりと立ちますので、自然と身体全体も強く元気になっていきます( ´ ▽ ` )ノ 身体の変化をとても繊細にキャッチできていらっしゃるので、バランス感覚もとても素晴らしいと思います。 腹筋を使って骨盤をしっかり立てていきましょう。 アイソレーションは、ゆっくり軌道を確認してみて下さいませ( ´ ▽ ` )ノ 迷ったら、スライドで横に動かして基本動作で気持ちを整理します( ´ ▽ ` )ノ

2月10日

大きめの動き中心でした大きめの動き中心でした

今日は広さも充分にあったので、 ・ターンの復習とレベルアップをしていきました。 分解練習から→繋げてターンしていくのは、タイミングも型もバッチリでした! 早くなると遠心力で後ろについつい引っ張られることがありますが、 腹筋も強く使って、軸足の上に体幹がしっかり乗ることを意識すれば大丈夫です。 ・ベールエクササイズは手の即興も少し入れましたが、自然と重心に合うムーブメントができていました。 ・ハッガーラやツーステップなども、分解練習から音を意識する拍の取り方になっていました。 動き自体はバッチリなので、あとは繰り返して慣れるのみです( ´ ▽ ` )ノ 振付にも入れていきま...

ベリーダンス教室 体験レッスンの感想コメント

ベリーダンス教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

40代女性

Theaコーチは本当に優しい方で、人間性もダンスも魅力があって、本当に楽しい体験レッスンでした☆受講して本当に良かったと思っています。

(ベリーダンス教室)

40代女性

ダンスの経験もない初心者でしたが、体の状態など丁寧にみていただき、安心して楽しくレッスンできました。 Theaコーチは本当に綺麗で素敵な方でした。ダンスを通じて、身体も内面も心技一体となって磨かれていらしたのだな、と感じました。この人についていったら、もっと自分も素敵になれるかも!とポジティブな気分になりました。 ストレッチ等的確なホームワークも教えていただき、なんだか身体の調子があがってきました。良いレッスンをありがとうございました。

(ベリーダンス教室)

50代女性

自分の身体の感覚と向き合えて、身も心もスッキリとしたレッスンをありがとうございました。 普段意識をしない部分(肋骨の間や、足裏など)が なんだか 愛おしくなりました。

(ベリーダンス教室)

40代女性

個人レッスンもベリーダンスダンスも受講するのは、初めてて少々緊張をしていたのですが スタジオの受付でお会いした時に 先生にすぐに話しかけて頂きました。 リラックスモードになったまま 早速柔軟。 柔軟をしながら 身体の筋肉のつき方 癖など見ていただきました。 ダンスの方は、丁寧にゆっくりと教えていただき レッスンの最後には、 ウエストに綺麗なショールを巻き(貸していただきました)曲をかけ私のできる範囲でのベリーダンスの気分を味わう事が出来ました。 まだまだ 全然ベリーダンスの動きには、程遠いのですが マイペースで レッスンを続けて行きたいと思います。

(ベリーダンス教室)

20代女性

この度は体験レッスンを受けさせて頂きありがとうございました︎ ベリーダンスに魅了されてから今回レッスンを受けるのをすごく楽しみにしておりました。 私はダンス自体全く経験がなく、身体も固いので不安もあったのですが、Thea先生がお優しく接して下さり身体をほぐしながらレッスンをして下さったので楽しく受講出来て時間過ぎるのがあっという間でした。 途中で先生が音楽に合わせながら即興で踊って下さったのですが、とてもお美しくカッコ良くて、私もこんな風に踊れたら良いなあとこれからレッスンを受けるのがまた楽しみになりました。 体験レッスン受けて本当に良かったです。 今後もどうぞよろしくお願い致します。

(ベリーダンス教室)

40代女性

先日は楽しく丁寧なレッスンをありがとうございました。1時間フルに使ってわかりやすく教えていただきました。こうしたら良くなるというヒントをたくさんいただき、家事の合間に、寝る前に、ちょこちょこ練習できています。また、レッスン間隔が不規則になりそうというこちらの事情にも、こころよく応じていただけて嬉しいです。次のレッスンも楽しみです、どうぞよろしくお願いします。

(ベリーダンス教室)

50代女性

立ち姿の改善のため、美しい動きをまなびたくて 以前から興味のあるベリーダンスを体験しました。とても 楽しく、興味深い時間でした。最後に先生が 受講日にならった基本の動きをベースに 見せてくださったダンスがとても素晴らしく 感動しました。 ベリーダンスは スタイルが良く、若い人でないと、、、と気遅れしていましたが、思い切って受けて本当によかったです。 ぜひ続けていきたいです。

(ベリーダンス教室)

30代女性

とても丁寧に、初心者の私でもわかりやすく対応して頂きました。 改めて、継続的に受講したいと感じました。

(ベリーダンス教室)

30代女性

マンツーマンのレッスンでしたので先生がどんな方かというのがその時間を長く苦痛に感じたり短く楽しく感じたりさせると思います。以前全く別の所で体験レッスンを受けた時は時間が長く感じ、早く帰りたいと思ってしまいました。が工藤先生は喋り方がサッパリしていて明るくとても分かりやすく教えていただきました。ダンスの教えとともに元気も、もらえました!工藤先生だから習いたいっていう気持ちになれます。

(ベリーダンス教室)

30代女性

1対1なので緊張していましたが、あっという間の1時間でした!

(ベリーダンス教室)

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