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高柴 瑞穂 

私はダンスの経験が全くない状態で、ベリーダンスを習い始めました。 もちろんベリーダンスに関する知識もゼロからのスタートでした。 初......

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葉月 サマーニャ 

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渋谷 
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新着レッスンノート

ベリーダンス教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

8月10日

立ち方 綺麗になりました立ち方 綺麗になりました

体の手入れ、使い方、エクササイズなどなど行ってからアイソレーションに入りました。 まずは自分の体を知ることが、踊るためにとても大切なことですよね( ´ ▽ ` )ノ アイソレーションは、また増やしていきます。 今日は ・スネイクアームなどアームスの使い方 ・チェスト、ヒップサークル→重心変えて歩く… ・ステップやヒップドロップ →振付。 などです。 振付は今のところ全部できたので、また進めていきますね( ´ ▽ ` )ノ 今日一日で、背中の緊張が取れて、お腹も使えて綺麗になりました( ´ ▽ ` )ノ

8月10日

振付など振付など

コンビネーションを使って、実際の振付に使う動きや、ステップなど入れていきました。 ハッガーラやシミーは向きによって全く違う表情に見えます。 アンジュレーションは、分解の時と振付の時は大きさも違ってくるので、早い時は下腹しっかりinして体幹を安定させます。 振付は先が見えているのでもう少しです( ´ ▽ ` )ノ

8月7日

ドラムコンビネーションドラムコンビネーション

エクササイズ→コンビネーションと、タイトですが全身よく動いていらっしゃいました。 重心の感じやすい位置、力の入りやすい箇所などなど、意識してみて下さい( ´ ▽ ` )ノ 体の使いやすさが全く違ってくるので、始めは考えながら. . .ですが、繰り返し行っていきましょう( ´ ▽ ` )ノ ドラムは音にバッチリ合っていましたよ^o^/ キュートに踊れるのが特徴でいらっしゃいますので、羨ましい限りです. . . かわいさを分けて欲しいぐらいでした. . .^o-☆

8月6日

アームス、手先よく動きました。アームス、手先よく動きました。

アームスを滑らかに...というのは、すぐには大変ですよね。鏡を見て繰り返し練習するのが、やはりコツを掴みやすいです。 今日のレッスンで、肩が前に入り込みすぎないようにキレイに動かせていらっしゃいましたので、その感覚を繰り返して覚え込んでいきましょう!腰回りのアイソレーションも、同じく、思い出した時にひとつでも復習したり、イメージしたりしてみると体に馴染んできます( ´ ▽ ` )ノ

ベリーダンス教室 体験レッスンの感想コメント

ベリーダンス教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

30代女性

まっったく初心者でわけもわからず、緊張していたのですが、コーチもとても話しやすくてわかりやすくてとても楽しかったです。 デモとして少し踊ってくださった姿もすごく素敵でした〜! 私も、できないなりにも1時間のレッスンで少しできるようになった気になれて嬉しかったしとても楽しかったです! 宿題もがんばります! 引き続きよろしくお願いします!!!

(ベリーダンス教室)

40代女性

とても話しやすく、緊張せずにできました。 レッスンも丁寧でわかりやすく、私のペースでゆっくりすすめてくれました。まずはできることから、という感じで無理なくできました。 楽しみながらできることがとても良かったです。

(ベリーダンス教室)

30代女性

ベリーダンス経験者で1年半のブランクが ありました。 久しぶりにカラダを動かしてスッキリした気持ちになりました。 レッスンは濃い内容で ストレッチから入って動きの確認。 その後振り付けがありました。 動きや振り付けはとても丁寧に 教えて頂きました。 振り付けは経験者のわたしには とても嬉しく昔のように踊りたく なりました。 先生はとても元気で明るい方です。 華やかな感じで踊りも素敵です。 わたしは以前に他のところで 個人レッスンを受けたこと ありますが こちらはしっかりしたレッスン内容で リーズナブルに感じました。 先生レッスン内容ともにとても 満足しています。 また、加藤先生のレッスンを 受けようと思います。 ありがとうございました。

(ベリーダンス教室)

30代女性

ベリーダンスは初めてでしたが、先生のお人柄により楽しくリラックスして受講することができました。是非続けていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします(人゜∀゜*)

(ベリーダンス教室)

40代女性

Theaコーチは本当に優しい方で、人間性もダンスも魅力があって、本当に楽しい体験レッスンでした☆受講して本当に良かったと思っています。

(ベリーダンス教室)

40代女性

ダンスの経験もない初心者でしたが、体の状態など丁寧にみていただき、安心して楽しくレッスンできました。 Theaコーチは本当に綺麗で素敵な方でした。ダンスを通じて、身体も内面も心技一体となって磨かれていらしたのだな、と感じました。この人についていったら、もっと自分も素敵になれるかも!とポジティブな気分になりました。 ストレッチ等的確なホームワークも教えていただき、なんだか身体の調子があがってきました。良いレッスンをありがとうございました。

(ベリーダンス教室)

50代女性

自分の身体の感覚と向き合えて、身も心もスッキリとしたレッスンをありがとうございました。 普段意識をしない部分(肋骨の間や、足裏など)が なんだか 愛おしくなりました。

(ベリーダンス教室)

40代女性

個人レッスンもベリーダンスダンスも受講するのは、初めてて少々緊張をしていたのですが スタジオの受付でお会いした時に 先生にすぐに話しかけて頂きました。 リラックスモードになったまま 早速柔軟。 柔軟をしながら 身体の筋肉のつき方 癖など見ていただきました。 ダンスの方は、丁寧にゆっくりと教えていただき レッスンの最後には、 ウエストに綺麗なショールを巻き(貸していただきました)曲をかけ私のできる範囲でのベリーダンスの気分を味わう事が出来ました。 まだまだ 全然ベリーダンスの動きには、程遠いのですが マイペースで レッスンを続けて行きたいと思います。

(ベリーダンス教室)

20代女性

この度は体験レッスンを受けさせて頂きありがとうございました︎ ベリーダンスに魅了されてから今回レッスンを受けるのをすごく楽しみにしておりました。 私はダンス自体全く経験がなく、身体も固いので不安もあったのですが、Thea先生がお優しく接して下さり身体をほぐしながらレッスンをして下さったので楽しく受講出来て時間過ぎるのがあっという間でした。 途中で先生が音楽に合わせながら即興で踊って下さったのですが、とてもお美しくカッコ良くて、私もこんな風に踊れたら良いなあとこれからレッスンを受けるのがまた楽しみになりました。 体験レッスン受けて本当に良かったです。 今後もどうぞよろしくお願い致します。

(ベリーダンス教室)

40代女性

先日は楽しく丁寧なレッスンをありがとうございました。1時間フルに使ってわかりやすく教えていただきました。こうしたら良くなるというヒントをたくさんいただき、家事の合間に、寝る前に、ちょこちょこ練習できています。また、レッスン間隔が不規則になりそうというこちらの事情にも、こころよく応じていただけて嬉しいです。次のレッスンも楽しみです、どうぞよろしくお願いします。

(ベリーダンス教室)

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