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高柴 瑞穂 

私はダンスの経験が全くない状態で、ベリーダンスを習い始めました。 もちろんベリーダンスに関する知識もゼロからのスタートでした。 初......

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体験レッスン感想(8件)

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葉月 サマーニャ 

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渋谷 
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体験レッスン感想(2件)

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未経験者を育てて11年!看護師の知識も生かして最適なシェイプアップを

Mamiのベリーダンス教室

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新着レッスンノート

ベリーダンス教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

6月24日

veil大きい動きveil大きい動き

肩甲骨から上を滑らかに動かしていくよう、アームスを大きく使っていきました。 フロアで練習すると 意識が集中するので軌道について色々と考えることがありますね(^o^)/ 思っているよりも背中から動いていくように感じられたと思います。 雰囲気の良さも格段にアップしていました( ´ ▽ ` )ノ veilの動きにも応用して、veilでコンビネーション踊っていきました。 ハッガーラは、分解練習でゆっくり…慌てずに確認していきました、踏み込むところでたっぷり音を取っていきましょう( ´ ▽ ` )ノ

6月24日

入門基礎入門基礎

今日はチェストサークル、ヒップサークルの基礎を行いました。床と平行に動かしていけるように、前後左右をゆっくり通って練習していきましょう。 肩回りは、いい感じに力が抜けていて、オリエンタルらしい自然な動きになっていました。 アームスは軌道をゆっくり確認して、繰り返し練習していきましょう! シミーや腰回りのアイソレーションを徐々に増やして、踊れるようになりますよ( ´ ▽ ` )ノ 最後に本日のアイソレーションとステップを使って1曲踊りました。ポーズ、美しくできました!

6月23日

基礎アイソレーション基礎アイソレーション

フィギュアエイト(縦、横)と、マイヤを覚えていきました。 足、特に膝から下が外側に流れてしまわないように、 内ももを使ってしっかり立っていきます。 メインはお腹周りの動きなので、繰り返しゆっくり行ってみて、腹筋の動きを感じてみましょう( ´ ▽ ` )ノ 振付は、アームスをつけて踊れました。

6月23日

シミーバリエーションシミーバリエーション

今日は、シミーのバリエーションを増やしてみました。 どの向きでもゆったりとシミーできるように、 タイミングと膝、股関節の力の抜き方を覚えていきます。 ウォーキングシミーもラクになってきますので、あらゆる位置でのシミーは訓練しておくと良いです( ´ ▽ ` )ノ veilワークは、新しいステップを入れていきました。 軸を固定して動くのがコツでしたね( ´ ▽ ` )ノ …即興にも使える…( ´ ▽ ` )??

ベリーダンス教室 体験レッスンの感想コメント

ベリーダンス教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

40代女性

とても話しやすく、緊張せずにできました。 レッスンも丁寧でわかりやすく、私のペースでゆっくりすすめてくれました。まずはできることから、という感じで無理なくできました。 楽しみながらできることがとても良かったです。

(ベリーダンス教室)

30代女性

ベリーダンス経験者で1年半のブランクが ありました。 久しぶりにカラダを動かしてスッキリした気持ちになりました。 レッスンは濃い内容で ストレッチから入って動きの確認。 その後振り付けがありました。 動きや振り付けはとても丁寧に 教えて頂きました。 振り付けは経験者のわたしには とても嬉しく昔のように踊りたく なりました。 先生はとても元気で明るい方です。 華やかな感じで踊りも素敵です。 わたしは以前に他のところで 個人レッスンを受けたこと ありますが こちらはしっかりしたレッスン内容で リーズナブルに感じました。 先生レッスン内容ともにとても 満足しています。 また、加藤先生のレッスンを 受けようと思います。 ありがとうございました。

(ベリーダンス教室)

30代女性

ベリーダンスは初めてでしたが、先生のお人柄により楽しくリラックスして受講することができました。是非続けていきたいと思っています。どうぞよろしくお願いいたします(人゜∀゜*)

(ベリーダンス教室)

40代女性

Theaコーチは本当に優しい方で、人間性もダンスも魅力があって、本当に楽しい体験レッスンでした☆受講して本当に良かったと思っています。

(ベリーダンス教室)

40代女性

ダンスの経験もない初心者でしたが、体の状態など丁寧にみていただき、安心して楽しくレッスンできました。 Theaコーチは本当に綺麗で素敵な方でした。ダンスを通じて、身体も内面も心技一体となって磨かれていらしたのだな、と感じました。この人についていったら、もっと自分も素敵になれるかも!とポジティブな気分になりました。 ストレッチ等的確なホームワークも教えていただき、なんだか身体の調子があがってきました。良いレッスンをありがとうございました。

(ベリーダンス教室)

50代女性

自分の身体の感覚と向き合えて、身も心もスッキリとしたレッスンをありがとうございました。 普段意識をしない部分(肋骨の間や、足裏など)が なんだか 愛おしくなりました。

(ベリーダンス教室)

40代女性

個人レッスンもベリーダンスダンスも受講するのは、初めてて少々緊張をしていたのですが スタジオの受付でお会いした時に 先生にすぐに話しかけて頂きました。 リラックスモードになったまま 早速柔軟。 柔軟をしながら 身体の筋肉のつき方 癖など見ていただきました。 ダンスの方は、丁寧にゆっくりと教えていただき レッスンの最後には、 ウエストに綺麗なショールを巻き(貸していただきました)曲をかけ私のできる範囲でのベリーダンスの気分を味わう事が出来ました。 まだまだ 全然ベリーダンスの動きには、程遠いのですが マイペースで レッスンを続けて行きたいと思います。

(ベリーダンス教室)

20代女性

この度は体験レッスンを受けさせて頂きありがとうございました︎ ベリーダンスに魅了されてから今回レッスンを受けるのをすごく楽しみにしておりました。 私はダンス自体全く経験がなく、身体も固いので不安もあったのですが、Thea先生がお優しく接して下さり身体をほぐしながらレッスンをして下さったので楽しく受講出来て時間過ぎるのがあっという間でした。 途中で先生が音楽に合わせながら即興で踊って下さったのですが、とてもお美しくカッコ良くて、私もこんな風に踊れたら良いなあとこれからレッスンを受けるのがまた楽しみになりました。 体験レッスン受けて本当に良かったです。 今後もどうぞよろしくお願い致します。

(ベリーダンス教室)

40代女性

先日は楽しく丁寧なレッスンをありがとうございました。1時間フルに使ってわかりやすく教えていただきました。こうしたら良くなるというヒントをたくさんいただき、家事の合間に、寝る前に、ちょこちょこ練習できています。また、レッスン間隔が不規則になりそうというこちらの事情にも、こころよく応じていただけて嬉しいです。次のレッスンも楽しみです、どうぞよろしくお願いします。

(ベリーダンス教室)

50代女性

立ち姿の改善のため、美しい動きをまなびたくて 以前から興味のあるベリーダンスを体験しました。とても 楽しく、興味深い時間でした。最後に先生が 受講日にならった基本の動きをベースに 見せてくださったダンスがとても素晴らしく 感動しました。 ベリーダンスは スタイルが良く、若い人でないと、、、と気遅れしていましたが、思い切って受けて本当によかったです。 ぜひ続けていきたいです。

(ベリーダンス教室)

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