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身体を鍛えろ!

 先日他界したショーン・コネリーのbiographyをYou Tubeで見ました。貧しい家庭に生まれ、小さい時から働いたそうです。知らなかったのは、彼がボディビルをやっていたと言うことです。鍛えられた体が、後の役作りに役立ったのでしょう。アーノルド・シュワルツネッガーがボディービルのチャンピオンだったことはよく知られています。
 私も、30代から40代にかけて、スポーツ・ジムに通っていました。ジムでは、黙々をウエイトと上げる人もいれば、だた他の人と話ばかりしている人もいます。しかしその人が本気でやっているか、どうかは体を見たら、一目瞭然です。

 

(2020年11月29日(日) 7:42)

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この記事を書いたコーチ

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