社交ダンスコーチ
  1.  社交ダンスコーチ
長嶋 真由美
  • 初心者歓迎
  • 土日OK

入賞歴豊富!10代~70代まで指導した先生が、ゼロからサポート
M社交ダンス教室

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

社交ダンスって二人で習わないといけないの?

異性と踊るのは抵抗ある・・・
敷居が高い感じがして・・・
夫婦で習いたいんだけど・・・
 
 と思われる方も安心してください!ほんとに楽しく素晴らしい優雅さをもたらしてくれる英国発祥のダンスです!

ご夫婦大歓迎!!きっと素敵な第3の人生が待ち受けてますよ!!
私も子供を産んで思ったのですが、将来子供が巣立って夫婦二人になったらいったい何をすればいいんだろう~?なんて考えてしまいました。
そこで「社交ダンス」は何歳になっても健康を維持できるし、天候関係なくできるスポーツです!また、ダンスをされている高齢の方にお会いしてきて一言「若い!元気!」というのが第一印象です!

ペアダンスに抵抗のある方も安心!
はじめは「シャドー」といって一人でおけいこを積み重ねることから始めます。
衣装をつけて優雅な気分になってレッスンするのもよし!自己陶酔できます^^
ダイエット目的もよし!
社交の場でのマナーを覚えることもできます!

ある程度上達してからもご希望の方にはお一人でも踊れるステップを取り入れていきます。レッスン中はこれで大いに楽しめます!ご希望であればパーティなどにも行きましょう!!

講師は女性ですので女性の方でも安心です!(私が男性役をします。男性の方で抵抗ある方はお一人用ダンスを教授いたします)

お一人で楽しむことも大いに結構ですが、お勧めはご夫婦やお友達同士で始められるとすぐにダンスホールなどに行くことができ楽しさも倍増しますよ!

一方的な教授ではなく、常に理解度を確認して何でもご要望にお応えできるよう努めてまいります。どうぞ友達のところへ遊びに行く感覚でお越しください!

素敵な別の世界で夢をみつけてみませんか?
きっとあなたの生活に変化が訪れますよ!

略歴

25歳の時ダンスに恋をして、ダンス漬けの毎日になりました。練習&競技会(JDSF)三昧の毎日でした。

略歴
ダンスを初めて約4年でサークルのインストラクターを務める。
2007年 ダンスプロ教師資格アソシエイト取得
2008年 ダンスプロ教師上級資格メンバー取得
2009年 ダンスプロ教師上級資格ライセンシエイト取得

数多くの競技会に出場、H22年には全競連ダンス競技大会 プロラテンBCDN級準優勝 プロスタンダード オープン第3位 BCDN級 準優勝

※その他、FP2級技能士・認定心理士・フェイシャルエステティシャンなどの資格有。会社経営の経験を生かし、スタッフをはじめ多くの生徒に物事を教えることを楽しく思っています^^ 注意: 田舎育ちなので方言が出ることもあります。

育った地大分で6年ほどダンス教室を経営し、10歳代~70歳台の方を対象に幅広く指導していました。縁があり結婚して生まれた地東京へ、また新たな地でダンス教師として、ダンスの素晴らしさを皆様と分かち合いたいと思ってます!!ダンス人生楽しいこともいっぱい!苦労もいっぱい!の経験を生かし、ダンス初心者はもちろんのことダンス経験者の方にも色々な疑問、ご相談にアドバイスできます。また、女性ならではの美しい動きを使い、お一人でも綺麗に踊れるステップなどを取り入れダイエット目的の方にも楽しんでいただけるようなレッスンにしていきたいと思います。もちろんその他パーティーで踊りたい方や競技志向の方、プロ育成まで対応いたしています。

得意なものはルンバ、サンバ、チャチャチャ、ワルツ、タンゴ、フォクストロットなどですがヨーロピアンスタイルの社交ダンスなら全て教えることが出来ます。近年流行しつつあるアメリカンスタイルも一部取り入れています。また、パーティダンス マンボ マカレナ、ボックスルンバ、ジルバ、ブルースなども楽しいですよ!

性格は・・・教室勤務から始めずにいきなり「独立開業」してしまったことからも、自分のスタイルにはこだわりがあり、几帳面な反面色んな側面から物事を見ることができる?!と自負しています!!いきなり「教室開業」は誰でもできることではなく大勢の方やファン(汗^^)の方のお力添えがあってできたことですのでその辺もわたしの人間性を感じていただけたら幸いです♪。

これまで数多くの指導を受けてきてまた行ってきて、「人間思い込みは大変!」なことだと日々感じていました。そしていかに「初心者の頃からの正しい指導!」が大切であるかを知りました。生徒さん一人一人がダンスを好きになる「楽しいダンス」「カッコいいダンス」「魅せるダンス」を真剣にまた楽しく指導していきたいと思います!

スクール開校日時
  • 月曜: 11:00〜13:00
  • 火曜: 10:00〜13:30
  • 水曜: 10:00〜13:00
  • 木曜: 10:00〜14:00
  • 金曜: お休み
  • 土曜: お休み
  • 日曜: 09:00〜12:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

終了時間は「受付」ではなく「レッスン終了時間」でお願いいたします。

ご都合が合わない場合でも可能な場合もありますので一度お問い合わせください。
人気のあるお時間帯から埋まってしまいますので余裕をもってご予約ください。
お車駐車できます。体験の際にお問い合わせください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

体験レッスンの感想コメント

40代女性

競技としてコンテストに出ているボディービルの一貫でダンスをはじめました。ハイヒールをはいて歩くカテゴリーのフィットネスビキニやベストボディージャパンではどうしてもハイヒールで歩くと膝が曲がり思うように歩けなかったのですがなんと体重移動だったんですね!ウォーキングをしてポージングをしてハーフターンを審査員のところでするのですがやはりダンサーはその道のプロでハーフターンの練習とフルターンまで教えて頂きました。すごく丁寧で盛りだくさんの内容で大満足です。これからもずっと続けていきたくなりました。楽しくステップが踏めて先生は誉め上手で優しいのでダンスにもはまりそうです。 いつかコンテストに出るのが夢!

競技としてコンテストに出ているボディービルの一貫でダンスをはじめました。ハイヒールをはいて歩くカテゴリーのフィットネスビキニやベストボディージャパンではどうしてもハイヒールで歩くと膝が曲がり思うように歩けなかったのですがなんと体重移動だったんですね!ウォーキングをしてポージングをしてハーフターンを審査員のところでするのですがやはりダンサーはその道のプロでハーフターンの練習とフルターンまで教えて頂きました。すごく丁寧で盛りだくさんの内容で大満足です。これからもずっと続けていきたくなりました。楽しくステップが踏めて先生は誉め上手で優しいのでダンスにもはまりそうです。 いつかコンテストに出るのが夢!

嬉しいお言葉ありがとうございます! 普段からコンテスト用のウォーキングを練習されてるだけあってターンや体重移動の理解が早くびっくりしました。 ダンスは難しい部分もありますが色々な要素が入っていて様々なことに役立ちます。 こらからも楽しくレッスン出来るよう努力いたしますので長く続けていただけると嬉しいです。 私もとても楽しくレッスンさせていただいて出会いに感謝いたします。

40代女性

ずっと始めたいと思い続けて来ましたが、思い切ってレッスンを受けてみて本当によかったです。 先生はとても親切で優しく自然体なお人柄で、いろいろな面で生徒の気持ちに理解のある方なので、変な気を遣うことなく、とても楽しくレッスンを受けられました。 あれだけ始めたくても踏み出せなかったダンスでしたが、レッスン終了後に入会を即決しました。

嬉しいお言葉ありがとうございます!! 思い切ってレッスンを受けていただいたとのことで、また即入会していただきとても感謝いたします。 レッスン中もダンスに興味を持たれていたことがとても伝わってきました! 最初は難しく感じる時もあるかもしれませんが、必ず上達いたしますので楽しみにしててください。「難しい」と思うほど「楽しい」と感じるのがソシアルダンスなのです♪

レッスンのイメージ

こんにちは!はじめまして^^
ホントにお会いできてうれしいです♪
私は「一期一会」をこよなく愛しています^^

レッスンの内容を大まかに説明します。

1.簡単な自己紹介・社交ダンスの説明・各種ダンスの種類と目的など説明させていただきます。(約10分)

競技種目だけで10種類 パーティダンスも入れるとすべて14種類もあるので各ダンスについてのイメージと音楽を実際見て・聞いていただきどのイメージ(好み)が最も近いかお話を聞いたうえで、特にご希望があればその種目のダンスを楽しくレッスンします♪
必要であればDVDを見ることもあります。

ご希望がなければ、軽快なリズムで簡単に体を動かせるマンボやブルース、ジルバなどから入らせていただきます。

また事前にyoutubeやDVDなどで見て踊ってみたい・興味のあるダンスがありましたらお持ちいただきその場でレッスンすることも可能です♪

2.ストレッチ  ダンスに必要な動き・体の柔らかさを整えるためとお怪我防止のために簡単なストレッチをします(約10分)

いよいよレッスンです^^約30分 気持ちよく汗を流してください^^

クールダウン(お着替えなど)と今後の説明 約10分

どうぞお気軽に遊びに来る感覚でいらしてください!
お待ちしています^^

新着レッスンノート

長嶋真由美コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

M社交ダンス教室

レッスンお疲れさまでした! 本日のレッスン マンボ ベーシック ハーフターン フルターン チェンジオブプレイス ブルース クオーターターン チェックバック マンボは体重移動さえわかれば簡単にステップを覚えることができます。 音楽に乗って動くと楽しいですよね♪ ブルースはステップ...

M社交ダンス教室

レッスンお疲れさまでした! ルンバ、ワルツともステップは大丈夫です。 ワルツで後半「アウトサイドチェンジ」をいれました。 ホイクス&シャッッセフロムPPの次、ナチュラルターン前半(123)を回転量少なく終わりアウトサイドチェンジナチュラルヘジテーションに続きます。 ルンバの...

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法