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M社交ダンス教室レッスンノート(7ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

スローフォックストロット
姿勢、ホールド、スウェイなど 上半身の回転と頭の位置、肘の位置 足抜き早く を注意してステップするととてもきれいな形で動けます。 前進はリードするように両手のひらでテンションを伝...
スローフォックストロット
足型 シャドー ベーシックのフットワークなど 足型とても覚えてらっしゃいましたね。 この調子です♪ ヒールターンの時は体重移動で左右交互にカウントしてください。 テレマークの場...
スローフォックストロット
バックフェザー、バックスリーステップ、ホバークロスなど 回転、ヒールターンが多く難しいですがネックの動きと同時に体の使い方を覚えると動きやすいです。 例えばロンデ~リバースピボットに行く...
ジルバ、キューバンルンバ、ワルツ
ジルバこの調子で何回も踊りましょう 回転がとても良くなっています ルンバウォークも良いので、アームもつけて繰り返し練習してみましょう クカラチャ 難しいですが繰り返しステップしてるとコ...
スローフォックストロット
スリーフォールアウェイ、ウィップラッシュ、ロンデ&スリップピボット、ウィーブなど。 左回転のときは、ネックを左に向けて踊りましょう♪ スリップピボットは太股を離さないようにすると良いです...
ルンバ
ウォーク&アームの動き・クカラチャ ウォークは前進も後退も綺麗に良くできていました! 何回も繰り返すことで早く動けるようになります。 スピンも(回転)数をこなすことです。 形はと...
キューバンルンバのウォーク
ジルバはスムーズに踊れるようになりましたね! この調子です♪ ルンバウォークは前進と後退で異なりますので、それぞれ練習しましょう。 体重をのせた足は膝を伸ばすこと(静止したときは両膝伸...
ジルバ、ルンバ、ワルツ
ジルバはプロムナードウォーク(SSQQQQ)を追加しました。とても乗りも良くなってきています!この調子です♪ キューバンルンバ オープンヒップツイストホッキースティックニューヨーク...
タンゴのCBM
【本日】タンゴのCBM(P) 男性と女性の位置(ポジション) ウォークなど。 ウォークも独特ですので難しいですね。 5ステップやチェイスがとても良くなりました!この調子です。...
マンボ、ジルバ、キューバンルンバ
前回までの復習とキューバンルンバの足型&ボディーの使い方。 とてもスムーズに踊れるようになりましたね♪この調子です。難しいキューバンルンバのステップも時間内でほぼマスターしてすごいです! ...

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