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M社交ダンス教室レッスンノート(6ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ルンバ基礎
ルンバのボディの使い方、ウォーク、回転など。 前進、後退ウォークが基本です。 あとは回転するときは体重を軸足にのせて、体重が乗ってる方の足で回転します。 両足を使う場合もあります。 ...
ルンバ
レッスンお疲れさまでした! ルンバのステップと腕の使い方をしました。 ステップの中でwalkが多いので、フリーアームを動かせると見映えがしてとてもきれいに見えます。 ウォークの練習を少...
サンバ
レッスンお疲れさまでした! ホイスク、サンバウォークス、サイドサンバウォークス、ボトフォゴズ、ボルタスポットターン、ローリングオブジアームをしました。 回転(ローリングオブジアーム)は難...
サンバ、ルンバ
レッスンお疲れさまでした。 サンバ→ホイスク、サンバウォークス、サイドサンバウォークス、トラベリングボルタ 1a2 3a 4 5a6 7a8 と数えて1-8で区切ると覚えやすいです。 ...
ウォーク、ポーズ
レッスンお疲れさまでした。 今日はダンスの基本的なことで時間がたってしまいましたが~ウォーク中心に頑張りましたね ダンサーにとって ☆立体的なボディに見せること ☆すべてストレ...
ジルバ、ラテンウォーク
レッスンお疲れ様でした!! ジルバは足はずっと右・左・右・左でSSQQです。 数えると12(S・右)34(S・左)5(右・Q)6(左・Q)です。56は右足左足の後ろでトントンです。 回され...
ルンバ
ルンバのウォーク、回転 スリースリーズなど ラテンは殆どウォーク&回転なので地道にウォークを練習すると良いと思います。 スリースリーは最初の一回転だけ左回転であとは右回転なので、コツを...
マンボ・ジルバ・ブルース・ルンバとワルツのウォーク
マンボとブルースは復習だったので良くできてました! ハーフターンとフルターンを間違えないように注意すると更に良いです。 ハーフターン(QQSQQSと2小節) フルターン(QQSと1小節) ...
マンボ、ブルース
ダンスの基本的な種目のマンボ、ブルースをレッスンしました。 マンボ ベーシック、ハーフターン、フルターン ブルース クォーターターン、チェックバック 体重移動が中心に、ターンなどもい...
スローフォックストロット
スローフォックストロット ピクチャーポーズ スウェイ 足の運び方など 女性は後退が多いのでバックバランスにならないように気を付けましょう ネックは背骨の動きに連動するのでスウ...

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