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M社交ダンス教室レッスンノート(11ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

クイックお疲れさまでした。ベー...
クイックお疲れさまでした。 ベーシックはとてもスムーズにできています。 ホップ~シャッセ、ペンジュラムなど特殊な動きですが慣れたら楽しいですよ。 早いので形が崩れやすいので、ホールド注意し...
ルンバお疲れさまでした!本...
ルンバお疲れさまでした! 本日はリード&フォロー ウォーク、クカラチャズ、ステップ復習 回転の仕方などでした。 足元がとても重要なので、いつも意識して動いてみてください。 フォロー...
ルンバお疲れさまでした。ウ...
ルンバお疲れさまでした。 ウォークは自然にヒップが動いてるのでとても良いです! ルーティンの最中は左足が前に出るとき遠慮がちなのでもっと体重をのせるとさらにきれいに見えます。 前進の際...
ルンバお疲れさまでした。前進ウ...
ルンバお疲れさまでした。 前進ウォークと後退ウォーク、ヒップムーブメント、アマルガメーションなど行いました。 前進も後退も膝が伸びててとても良くなりましたが左膝の方が油断すると曲がるときがあ...
レッスンお疲れ様でした!ルンバ...
レッスンお疲れ様でした! ルンバのオープンフェンシングポジションからスタートしてアレマーナ、ホッケースティック、スライディングドアーズ、スリースリーズ等。 アームのリード、特にスライディ...
ルンバお疲れ様でした!前進・後...
ルンバお疲れ様でした! 前進・後退ウォーク、アームの動かし方、ヒップムーブメント、クカラチャス。 フィガー(ステップ)ではオープンフェンシングポジションからファン、アレマーナ等。 今日...
レッスンお疲れさまでした。ワル...
レッスンお疲れさまでした。 ワルツ、タンゴとてもリードが良くなっていました。この調子で頑張りましょう。 チェイスはタイミングに気を付ければ完璧です。 ワルツは枠を(ホールド)を壊さないよう...
ルンバお疲れさまでした。本日は...
ルンバお疲れさまでした。 本日はウォーク、クカラチャ、アームの基本練習、リード&フォローでした。 オープンフェンシングポジションからファン~アレマーナまで丁寧にレッスンしましたが、ヒップ...
レッスンお疲れさまでした!...
レッスンお疲れさまでした! タンゴのチェイス、リバースターンとても良くなりました! ワルツも足型は完璧なのでライズアンドフォールのフォール→下へダウンするところをもう少し膝を曲げれば...
ルンバお疲れさまでした!ウォー...
ルンバお疲れさまでした! ウォークは難しいですがすべての基本なので根気よく頑張りましょう♪ 爪先から着地、体重が乗った足の膝はきれいに伸ばす だけで綺麗に見えます。 全ては前進、...

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