サイタダンス教室バレエ教室バレエストレッチ 埼玉ボディケアストレッチ&ダンス講座

 バレエストレッチコーチ
  1.  バレエストレッチコーチ
市川 晴夏
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK

ジャンルに囚われない自由なダンスと個々に合ったボディケアを一緒に学ぼう
ボディケアストレッチ&ダンス講座

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

ダンスをはじめてみたいが恥ずかしい、学校...

の授業でダンスがある、ダイエットが続かないなど、動機はなんでもありです、とにかく始めてみませんか??

私のクラスはそれぞれにあったストレッチや体づくりから始めるので、リラックスして受けることができます!
太もも痩せしたい!女性らしいボディラインになりたい!などなんでもお悩みお聞かせください、一緒に理想のカラダを目指していきましょう。

ダンスは、自分の好きな音楽で、ジャンルにとらわれない、インスピレーションを大事にした振り付けで、楽しく踊ることを教えていくので、初心者の方でもたのしく踊れます。

もちろん「ダンスはちょっと…」なんて方は、体づくり、ストレッチだけでもOK!

何事にもスタートするのに、早い遅いはないと思います、でも悩むよりやってみることはとても大事なので、ぜひ一緒にチャレンジしましょう!

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

3歳から新体操、クラシックバレエ、ジャズ、ヒップホップなどあらゆる種類のダンスを学び、個人でイベントやワークショップを開催、音楽教室主催のワークショップでミュージカルの振り付け、講師を担当、出演をいたしました。またリラクゼーションセラピストの経験を生かし、体にあったストレッチや筋トレを指導、体のどの部分に疲れがたまっていて、どのようにケアしていくかアドバイスしていきます。ダイエットに適したメニューや、女性らしいボディラインを作っていくプログラムもあるので、自分がどうなりたいか、一緒に考え、指導していきます。ダンスでは、様々なジャンルのダンス経験を生かし、自分が踊りたい音楽で、振り付けもジャンルにとらわれない、インスピレーションを大事にしたダンスを、楽しく踊ることを教えていきます。

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜22:00
  • 火曜: 10:00〜22:00
  • 水曜: 10:00〜22:00
  • 木曜: 10:00〜22:00
  • 金曜: 10:00〜22:00
  • 土曜: お休み
  • 日曜: 19:30〜22:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

ご注意事項

仕事が不定期なので、日程はご相談ください。
大宮のスタジオは、スタジオでのレギュラーレッスンが多いので、少し予約が取りづらいかと思います、申し訳ありません。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

【お知らせ】2021年4月以降の電話窓口の休止に関して

いつもお世話になっております。
サイタ事務局です。

サイタ事務局では2021年4月1日より電話窓口を閉鎖させていただくこととなりました。
お急ぎの場合には、恐れ入りますが、お問い合わせフォームよりご連絡いただけますと幸いでございます。

ご利用のお客様にはご不便をおかけいたしますが、何卒ご理解を賜りますようお願い申し上げます。

【サポート受付時間】 10:00 ~ 16:00 (除:土日祝祭日、特定休業日)
 ※ご案内等において、変更前の受付時間が記載されている場合がありますが、ご了承ください。

【お問い合わせ方法】 メールおよびお問い合わせ窓口にて受付
 ※電話窓口は閉鎖となります。

皆さまにご不便をおかけしてしまい申し訳ございませんが、
引き続き弊社サービスをご愛顧下さいますよう、何卒よろしくお願い申し上げます。

【重要】新サービスの準備開始とサイタのサービス提供期間延長のお知らせ

平素よりお世話になっております。
サイタ事務局でございます。

サイタのサービス終了におきましては、日頃よりサービスをご利用くださっている皆様のご期待に沿うことができなかったこと、改めましてお詫び申し上げます。

当社では、現在の形では今後安定してサービスの提供を続けることが難しい中ではあるものの、引き続き何らかの形でサービスをご提供することができないか検討をいたしました。
その結果、現在のサイタを名称含めフルリニューアルし、現在のサービスとは別の形で、コーチと生徒をつなぐ新サービスを来年2021年夏頃を目処にリリースできるよう、企画・開発を開始しております。

つきましては、新サービスリリースまでの間、従来どおりサイタをご利用いただくことができますよう、サービス終了のスケジュールを以下の通り変更させていただきます。

引き続き、サイタをご愛顧のほど、よろしくお願い申し上げます。

■サービス終了までのスケジュール
・2021年3月19日 15時:無料体験レッスンのお申し込み受付終了
・2021年3月31日:レッスンマイルの購入終了および体験レッスンの実施終了
・2021年6月30日:サービス終了

■無料体験レッスンに関して
2021年3月31日までの体験レッスン受講後に入会される受講生に関しては、入会金に関しては無料となります。

※ なお、恐れ入りますが、現時点においては新サービスに関する質問にはお答えできかねますことをご了承いただければ幸いでございます。

体験レッスンの感想コメント

40代女性

とても優しく穏やかで、それでいて指摘すべき点、ポイントはきちんと提示してくれました。まだ初回でしたので私の身体の状態を把握しようと、理解してくれようとする姿勢がうかがわれました。バレエ、ヒップホップ、ジャズなど様々な分野に卓越されてらっしゃるようなので引き出しが多いです。すんなり打ち解けてとてもよいコーチです。

とても優しく穏やかで、それでいて指摘すべき点、ポイントはきちんと提示してくれました。まだ初回でしたので私の身体の状態を把握しようと、理解してくれようとする姿勢がうかがわれました。バレエ、ヒップホップ、ジャズなど様々な分野に卓越されてらっしゃるようなので引き出しが多いです。すんなり打ち解けてとてもよいコーチです。

感想ありがとうございます! 1時間、あっという間なので、 なかなか1回だと お悩み解決には至らなかったと思いますが、 とても体力があり、飲み込みのはやさに 驚きました。 目標も明確にお持ちなので、 すぐに理想のお体になるかと思います。 無理だけはしないよう、 お体大切にして下さい。

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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法