ダンス教室バレエ教室バレエストレッチ埼玉 ボディケアストレッチ&ダンス講座

ジャンルに囚われない自由なダンスと個々に合ったボディケアを一緒に学ぼう

 バレエストレッチコーチ

ボディケアストレッチ&ダンス講座
市川晴夏 (バレエストレッチ)

3歳から新体操、クラシックバレエ、ジャズ、ヒップホップなどあらゆる種類のダンスを学び、個人でイベントやワークショップを開催、音楽教室主催のワークショップでミュージカルの振り付け、講師を担当、出演をいたしました。またリラクゼーションセラピストの経験を生かし、体にあったストレッチや筋トレを指導、体のどの部分に疲れがたまっていて、どのようにケアしていくかアドバイスしていきます。ダイエットに適したメニューや、女性らしいボディラインを作っていくプログラムもあるので、自分がどうなりたいか、一緒に考え、指導していきます。ダンスでは、様々なジャンルのダンス経験を生かし、自分が踊りたい音楽で、振り付けもジャンルにとらわれない、インスピレーションを大事にしたダンスを、楽しく踊ることを教えていきます。

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

北浦和  大宮 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
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月曜: 10:00〜22:00
火曜: 10:00〜22:00
水曜: 10:00〜22:00
木曜: 10:00〜22:00
金曜: 10:00〜22:00
日曜: 19:30〜22:00

仕事が不定期なので、日程はご相談ください。
大宮のスタジオは、スタジオでのレギュラーレッスンが多いので、少し予約が取りづらいかと思います、申し訳ありません。

スクールブログ

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

レッスン会場への地図

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物)
  • 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

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市川晴夏先生から一言

ダンスをはじめてみたいが恥ずかしい、学校...

ダンスをはじめてみたいが恥ずかしい、学校の授業でダンスがある、ダイエットが続かないなど、動機はなんでもありです、とにかく始めてみませんか??

私のクラスはそれぞれにあったストレッチや体づくりから始めるので、リラックスして受けることができます!
太もも痩せしたい!女性らしいボディラインになりたい!などなんでもお悩みお聞かせください、一緒に理想のカラダを目指していきましょう。

ダンスは、自分の好きな音楽で、ジャンルにとらわれない、インスピレーションを大事にした振り付けで、楽しく踊ることを教えていくので、初心者の方でもたのしく踊れます。

もちろん「ダンスはちょっと…」なんて方は、体づくり、ストレッチだけでもOK!

何事にもスタートするのに、早い遅いはないと思います、でも悩むよりやってみることはとても大事なので、ぜひ一緒にチャレンジしましょう!

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体験レッスンは3分でお申込み完了!

サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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体験レッスンの感想コメント

40代女性

とても優しく穏やかで、それでいて指摘すべき点、ポイントはきちんと提示してくれました。まだ初回でしたので私の身体の状態を把握しようと、理解してくれようとする姿勢がうかがわれました。バレエ、ヒップホップ、ジャズなど様々な分野に卓越されてらっしゃるようなので引き出しが多いです。すんなり打ち解けてとてもよいコーチです。

とても優しく穏やかで、それでいて指摘すべき点、ポイントはきちんと提示してくれました。まだ初回でしたので私の身体の状態を把握しようと、理解してくれようとする姿勢がうかがわれました。バレエ、ヒップホップ、ジャズなど様々な分野に卓越されてらっしゃるようなので引き出しが多いです。すんなり打ち解けてとてもよいコーチです。

市川晴夏バレエストレッチコーチ

感想ありがとうございます! 1時間、あっという間なので、 なかなか1回だと お悩み解決には至らなかったと思いますが、 とても体力があり、飲み込みのはやさに 驚きました。 目標も明確にお持ちなので、 すぐに理想のお体になるかと思います。 無理だけはしないよう、 お体大切にして下さい。

新着レッスンノート

市川晴夏コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

ボディケアストレッチ&ダンス講座

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ボディケアストレッチ&ダンス講座

ストレッチに大切な呼吸から覚えてもらうと 効果的です! そして、やみくもに行うのではなく ゆっくり丁寧に、体のどこに効いているのかを 感じながらやっていくと良いと思います。 腹筋の使い方など、とてものみ込みが速かったので、 毎日少しずつ、今日の筋トレ、ストレッチを やっていけ...

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一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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