ダンス教室バレエ教室バレエストレッチ東京 優子のバレエストレッチ教室 志賀優子コーチへインタビュー

志賀優子コーチへインタビュー

Q1バレエストレッチ初心者へメッセージをお願いします!

優子のバレエストレッチ教室

初めまして♬✧*。優子です(*˙︶˙*)ノ

こちらのクラスは、普通のバレエクラスと違い、
主にストレッチをメインで行います。

ゆっくりストレッチをしながら徐々に体を解していき、自分の体のことをまずはたくさん知っていただきたいと思っています✧*。

バレエのストレッチを行うと、姿勢がキレイになるだけではなく、バレエ特有のしなやかな、細くて強い、引き締まった筋肉もつきます♡

おまけに、体を解すだけで気持ちもどんどんスッキリしてくるので、日頃のストレスも解消できるかも!?(笑)

動くのには少し抵抗のある方、体を柔らかくしたい方、綺麗な体つきになりたい方、ぜひ一緒に体を解して、心も体もスッキリさせちゃいましょう!(ㅅ´ ˘ `)♡

がっつりバレエを!と言う方は、
『優子バレエスクール』も開講しておりますので、
そちらからお申し込み下さい♬✧*。

優子٩(*˙︶˙*)۶

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志賀優子 先生
担当:志賀優子 先生

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