ダンス教室バレエ教室バレエストレッチ東京 優子のバレエストレッチ教室

豊富なダンス経験!天真爛漫なコーチと一緒に心も体もスッキリさせましょう

 バレエストレッチコーチ

優子のバレエストレッチ教室
志賀優子 (バレエストレッチ)

主な経歴

・福島国体 県洋舞の祭典 バレエフェスティバル
 トップソリスト出演

・JAL CUP 大学生部門
 第3位 入賞

・USA Nationals 大学生部門
 第2位 入賞

・スポーツクラブ NAS
 ダンス インストラクター

・目黒エンターテイメントショー
 ダンサー出演

・麻布十番WAREHOUSE
 ヘアメイクファッションショー
 ダンサー出演

・浅草KURAWOOD
 エンターテイメントライブ
 ダンサー出演

・本厚木ヘアメイクファッションショー
 ゲストダンサー出演

・六本木IBEX
 パフォーマンスダンスショー
 ダンサー出演

・ウンプテンプカンパニー
 音楽劇「赤のファウスト」 出演

・Bon appetit 公演「BROOCH」
 ダンサー出演

・シダックス カルチャークラブ
 クラシックバレエ 講師
 チアダンス 講師

・サイタ
 クラシックバレエ プライベートレッスンコーチ
 バレエストレッチ プライベートレッスンコーチ

・クニタチスポーツガーデン
 クラシックバレエ インストラクター

・よみうりカルチャー
 クラシックバレエ 講師

・ヒューマンスイミングスクール みさと
 ダンス インストラクター

・ゼクシス
 クラシックバレエ インストラクター

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通常と同じ内容の60分の体験授業をレッスン料無料でご用意しています。
(貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)を別途ご負担ください。)

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受講料

¥3,700初回体験 ¥0
(60分間の個人レッスン受講料)

レッスン会場

池袋  代々木  恵比寿  国分寺  新宿  高田馬場 

スクール開校日時

レッスン開校曜日
  • 月
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  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

火曜: 15:00〜18:00

レッスン一回単位で無理なくお支払い。シンプルな料金体系です。!

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700

初回体験 ¥0

  • 1レッスン単位で受講できて、気軽に始めやすい!
  • クレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べて便利!

貸しダンススタジオ利用料実費

¥1,500〜

  • 本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。

※講師自宅等、一部無料の会場もあります

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

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本格的なダンススタジオでのレッスンは満足度抜群!お好みの会場をお選びいただけます。

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体験レッスン時に、必要なものの選び方なども丁寧にアドバイス!

体験レッスン時の持ち物

  • 運動に適した動きやすい服装(必要に応じて室内履きシューズ、タオル、着替え、飲み物)
  • 貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)

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志賀優子先生から一言

初めまして♬✧*。優子です(*˙︶˙*)ノ

こちらのクラスは、普通のバレエクラスと違い、
主にストレッチをメインで行います。

ゆっくりストレッチをしながら徐々に体を解していき、自分の体のことをまずはたくさん知っていただきたいと思っています✧*。

バレエのストレッチを行うと、姿勢がキレイになるだけではなく、バレエ特有のしなやかな、細くて強い、引き締まった筋肉もつきます♡

おまけに、体を解すだけで気持ちもどんどんスッキリしてくるので、日頃のストレスも解消できるかも!?(笑)

動くのには少し抵抗のある方、体を柔らかくしたい方、綺麗な体つきになりたい方、ぜひ一緒に体を解して、心も体もスッキリさせちゃいましょう!(ㅅ´ ˘ `)♡

がっつりバレエを!と言う方は、
『優子バレエスクール』も開講しておりますので、
そちらからお申し込み下さい♬✧*。

優子٩(*˙︶˙*)۶

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サイタの無料体験レッスン、3つのポイント

友達とおしゃべりするような、リラックスした雰囲気の個人レッスン。初心者・初学者の方も、楽しみながら、マイペースにご受講いただけます。

ご要望とレベルにあわせて、レッスン内容を柔軟にアレンジ。どんなことでも、お気軽にご相談ください。

一段上のレベルを目指す方にも体験レッスンはおすすめ。
今後に役立つポイントをお伝えします

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新着レッスンノート

志賀優子コーチと、実際の生徒さんとのやり取りをご覧下さい。

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今日もありがとうございました♬✧*。 グランプリエですが、2番以外の、1番、4番、5番でかかとが上げるタイミングは、かかとをつけた状態でプリエをして、これ以上いけなくなってから、かかとを上げるようにしましょう。 両手バーでやった、エシャッペ(5番から2番に立つ動き)ですが、しっかり...

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昨日は、ありがとうございましたヽ(´▽`)/ 骨盤の位置を今回は細かく直しました。 プリエ、タンジュ、バットマンなど、どの動きをする時も、腰が反らないよう、しっかり骨盤を立てて行えるよう気をつけましょう。 アンオーでルルベのバランスをした後に、プリエに降りてくる時ですが、上体を引...

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初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,500~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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