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優子のバレエストレッチ教室レッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

常にインナーマッスル意識を!(`・ω・´)
今日もありがとうございました(*˘︶˘*).。.:*♡ 急にまた寒くなったので、風邪などひかないように気をつけて下さいね♬✧*。 今日は、いつもの両手バーから片手バーに変えてレッスン行い...
片足でバランスする難しさ。
今日も、ありがとうございました(*´ ˘ `*)♡ バーレッスンでのバランスとセンターレッスンでのバランスの難しさの違いがよく分かったかと思います。 なかなか真っ直ぐ立つこと難しいで...
流れる動きを作るためには、まずは軸強化です٩(*˙︶˙*)۶
今日もありがとうございました♬✧*。 今日はバーレッスンでもセンターレッスンでも、新しいことをやったので、少しテンパってましたね(笑) また今度、細かく練習しましょうね(*˙︶˙*)☆*...
たくさん改善されてる所が見つかりました(*゜▽゜)ノ✧*。
今日も、ありがとうございました♪ .•*¨*•.¸¸♬✧ キレイでステキなスタジオで良かったですね♡ 体調があまり良くないと言う割には、 さすが!きちんと復習したりしてるおかげで、前...
新しいターンに挑戦(=゜ω゜)ノ♬✧*。
今日もありがとうございました(ㅅ´ ˘ `)♡ やっぱりちゃんと練習してきてるからか、 回を重ねる毎に、レベルアップしてます! とっても嬉しいです♬✧*。 プリエの時の姿勢が最初...
今日もありがとうございました♪ ....
今日もありがとうございました♪ .•*¨*•.¸¸♬✧ 今日ビックリしたのが、プリエがしっかり真っ直ぐ、お尻が引けずに出来ていたことです!(*゜▽゜)ノ 練習してきた証拠ですね!とっても...
今日も、ありがとうございました(*...
今日も、ありがとうございました(*˘︶˘*).。.:*♡ 今日は両手バーで細かくやりました。 グランプリエの時、上体が前に傾かないこと、お尻が出ないこと、意識してください。 特...
今日も寒い中、ありがとうございまし...
今日も寒い中、ありがとうございました(ㅅ´ ˘ `)♡ 新しいレオタード、本当に素敵でした♡ 私も同じの欲しいくらいです(笑)本当に♬✧*。 今日はバーを片手だけにして行いました...
今日もありがとうございました(*˙...
今日もありがとうございました(*˙︶˙*)ノ 今日は初めてプリエで4番も取り入れてみました。 4番と5番は、1番、2番に比べて、プリエの膝が内側に入りやすく、骨盤の位置も動いてしまいやす...
今日も、ありがとうございました♬✧...
今日も、ありがとうございました♬✧*。 今年も、どうぞ宜しくお願い致します(*˙︶˙*)☆*° 以前と違う!って思った、私の直感は当たってたんですね✧*。 家でも練習してくださって、本...

優子のバレエストレッチ教室のレッスンノート ・・・計27件

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