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姿勢が大切
踊る時も歩く時も座ってる時も、姿勢は大切です。 姿勢がよくなれば、まず見た目も素敵になるし 健康面でも効果バツグンです!! 私のレッスンでは、 正しい立ち方、歩き方、座り方...
(5月20日(火) 22:35)
よろしくお願いします!
はじめまして、市川晴夏です。 私のクラスは楽しく踊ったり、気持ちよいストレッチ、きつすぎない筋トレで、カラダの悩みを解決していきます。 自分のカラダに自信がもてるようになります...
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