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ゴールデンウイーク
皆さんゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか? とても良い天気でしたね。 わたしは残念ながら仕事に追われる日々でした(泣) 3歳からのチアダンスワークショップの講師と...
(5月8日(月) 8:25)
テーマパークオーディション
サイタでの個人レッスンを始めて数か月後に、東京ディズニーランドのキャラクターダンサーになりたくてレッスンを受けにきた生徒さんがいらっしゃいました。 ちょうど1年前くらいでしょうか...
(4月12日(水) 9:53)
体が硬いお悩み
40歳でバレエを始めた初心者の生徒さんからのお悩みでした。 きちんと定期的にレッスンをして、おうちでもレッスンの復習をした結果、とても柔らかくなりました。 必ずレッスンをしてい...
(4月7日(金) 9:51)
春がきたぁ~
こんにちは。 今日はポカポカ陽気♪とても暖かく気持ちが良いですね。 春は新しい環境や生活が始まる方も多いのではないでしょうか。 今日街を歩いていたら、ピカピカのランド...
(4月5日(水) 13:01)
復帰いたします。
約2年お休みをいただきました この2年で出産&育児に奮闘してきました。 サイタさんでは9か月まで続けさせて頂きました。 もう少し早めの復帰をしたかったのですが、なかなか環...
(3月31日(金) 15:44)
夢と目標
まだレッスンを始めて2ヶ月の生徒さん。 最初は手順などについていくのが精一杯でしたが、いまではスイスイと少しずつ踊れるようになってきました! また、自分の苦手な事も出て...
(7月25日(金) 16:28)
背骨の老化防止にストレッチを!
生徒さんのお悩みです! 40歳でバレエをはじめ3ヶ月となります。今のところ定期的にレッスンに通っていますが、まだ体の硬くフラフラするし、「バレエを習っている」ちは恥ずかしくて...
(6月10日(火) 13:46)
バレエストレッチのクラスではどんな事をするの?
グランジュッテのレッスンでは、バレエ練習用の音楽に合わせてゆっくりと体を動かします。 最初は呼吸法から始め、体の各部位から全身のストレッチへとゆっくりと進めていきます。 ...
(5月20日(火) 13:10)
ストレッチを行うタイミング?いつ行うのが良いの?
ストレッチを行う上で最も望ましいタイミングは入浴後など、筋肉が温まってリラックスしている時です。 筋温が高くて血流が多い筋肉が伸びやすいこのタイミングはストレッチの、ゴールデンタ...
(5月9日(金) 18:40)
はじめまして!!!
はじめまして! ブルームバレエストレッチの講師の伊藤沙織と申します。 昭和音楽芸術学院ミュージカル科にて、クラシックバレエとジャズダンス、タップダンスを習得し海外留学ではス...
(4月14日(月) 20:58)

saoriバレエストレッチスクールのブログ ・・・計10件

このブログを書いたコーチ

ブロードウェイ仕込みのダンサー。姿勢の改善、運動不足の解消をサポート

saoriバレエストレッチスクール
伊藤沙織 (バレエストレッチ)

川崎・渋谷・新宿・登戸・大口・町田・新百合ヶ丘・新丸子・日吉・馬車道

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