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子供たちの元気なダンス️
子供たちの元気なダンス
毎日暑い日が続きます。 たくさん水分を取って、熱中症に気をつけましょう 先日、子供クラスの選抜チームのレッスンを指導してきました。 先月は5時間。先日は4時間の練習。 ...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
暑い日が続きます
暑い日が続きます
毎日暑い日が続きますが、体調崩していませんでしょうか? 先日子供たちのチアダンスを指導してきました。 子供は元気いっぱい!汗をたくさんかいて踊りました!! 大人になる...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
ゴールデンウイーク
ゴールデンウイーク
皆さんゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか? とても良い天気でしたね。 わたしは残念ながら仕事に追われる日々でした(泣) 3歳からのチアダンスワークショップの講師と...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
テーマパークオーディション
テーマパークオーディション
サイタでの個人レッスンを始めて数か月後に、東京ディズニーランドのキャラクターダンサーになりたくてレッスンを受けにきた生徒さんがいらっしゃいました。 ちょうど1年前くらいでしょうか...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
体が硬いお悩み
体が硬いお悩み
40歳でバレエを始めた初心者の生徒さんからのお悩みでした。 きちんと定期的にレッスンをして、おうちでもレッスンの復習をした結果、とても柔らかくなりました。 必ずレッスンをしてい...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
春がきたぁ~
春がきたぁ~
こんにちは。 今日はポカポカ陽気♪とても暖かく気持ちが良いですね。 春は新しい環境や生活が始まる方も多いのではないでしょうか。 今日街を歩いていたら、ピカピカのランド...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
復帰いたします。
復帰いたします。
約2年お休みをいただきました この2年で出産&育児に奮闘してきました。 サイタさんでは9か月まで続けさせて頂きました。 もう少し早めの復帰をしたかったのですが、なかなか環...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
夢と目標
夢と目標
まだレッスンを始めて2ヶ月の生徒さん。 最初は手順などについていくのが精一杯でしたが、いまではスイスイと少しずつ踊れるようになってきました! また、自分の苦手な事も出て...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
背骨の老化防止にストレッチを!
背骨の老化防止にストレッチを!
生徒さんのお悩みです! 40歳でバレエをはじめ3ヶ月となります。今のところ定期的にレッスンに通っていますが、まだ体の硬くフラフラするし、「バレエを習っている」ちは恥ずかしくて...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)
バレエストレッチのクラスではどんな事をするの?
バレエストレッチのクラスではどんな事をするの?
グランジュッテのレッスンでは、バレエ練習用の音楽に合わせてゆっくりと体を動かします。 最初は呼吸法から始め、体の各部位から全身のストレッチへとゆっくりと進めていきます。 ...
(バレエストレッチ教室 saoriバレエストレッチスクール 伊藤沙織コーチ)

バレエストレッチ教室のブログ ・・・計12件

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