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バレエストレッチ教室・スクールの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるバレエストレッチ教室・スクールの講師一覧です。

伊藤沙織さん

講師名:

伊藤沙織さん

ジャンル:

バレエストレッチ教室

最寄駅:

川崎

鈴木泰介さん

講師名:

鈴木泰介さん

ジャンル:

バレエストレッチ教室

最寄駅:

渋谷

バレエストレッチ教室 体験レッスンの感想コメント

バレエストレッチ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

50代女性

鈴木コーチ 先日金曜日は有難うございました。 あっという間の1時間でしたが、全身のストレッチの概要が掴めました。何処をどう伸ばすのか、呼吸法や内臓up等は目から鱗でした。 来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 素敵な新年となりますように。

バレエストレッチレッスン (バレエストレッチ教室)

40代女性

とても優しく穏やかで、それでいて指摘すべき点、ポイントはきちんと提示してくれました。まだ初回でしたので私の身体の状態を把握しようと、理解してくれようとする姿勢がうかがわれました。バレエ、ヒップホップ、ジャズなど様々な分野に卓越されてらっしゃるようなので引き出しが多いです。すんなり打ち解けてとてもよいコーチです。

ボディケアストレッチ&ダンス講座 (バレエストレッチ教室)

10代女性

初めてのレッスンに不安がありましたが、こちらの要望に応えて下さり、時間目一杯に有効活用してくださいました。ありがとうございます!また、よろしくお願い致します。

saoriバレエストレッチスクール (バレエストレッチ教室)

新着レッスンノート

バレエストレッチ教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

7月18日

ストレッチ、プリエ、タンジュストレッチ、プリエ、タンジュ

深呼吸から始め、立位で上半身、下半身のストレッチを行いました。 座位のストレッチも上半身、下半身、開脚、前屈、回旋の動きを入れストレッチを行いました。 バレエストレッチのレッスンでは、プリエとタンジュを行いレッスン終了となりました。

7月7日

ストレッチ、ダンス基礎、ピルエットストレッチ、ダンス基礎、ピルエット

首と肩のストレッチと胸と腰のアイスレーションをレッスし、また立位ストレッチで体幹、足腰強化のストレッチを行いました。 右足前5番からタンジュ前横後をレッスンしたのち、ルルベ、またピルエットの練習を左右行いました。 最後にすこしクールダウンをレッスンして終了となりました。

7月4日

バレエストレッチとバレエバーレッスンバレエストレッチとバレエバーレッスン

深呼吸をして、立位での上半身、下半身のストレッチと体幹トレーニングを兼ねた足腰強化ストレッチをレッスン。 座位では肩こり解消のストレッチと下半身を主にストレッチを行いました。 またバーレッスンでは1番、2番、4番、5番のポジションのプリエと、5番からのタンジュのレッスンを行いました。

6月20日

ストレッチ、プリエ、タンジュ、デガジェストレッチ、プリエ、タンジュ、デガジェ

立位で上半身と下半身のストレッチ、また体幹を鍛えるストレッチをレッスン。 座位では呼吸とともに、前屈や開脚、肩周りのストレッチ 腰とお尻あたりのストレッチをレッスンしました。 バレエパートでは1番、2番、4番、5番のプリエを左右と5番からのタンジュとデガジェを左右レッスンして終了となりました。

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