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バレエストレッチ教室・スクールの人気講師

サイタで人気のプライベートレッスンを受けられるバレエストレッチ教室・スクールの講師一覧です。

鈴木泰介さん

講師名:

鈴木泰介さん

ジャンル:

バレエストレッチ教室

主なレッスン会場:

渋谷

伊藤沙織さん

講師名:

伊藤沙織さん

ジャンル:

バレエストレッチ教室

主なレッスン会場:

川崎

バレエストレッチ教室 体験レッスンの感想コメント

バレエストレッチ教室のレッスンを体験した方の声をご紹介

50代女性

鈴木コーチ 先日金曜日は有難うございました。 あっという間の1時間でしたが、全身のストレッチの概要が掴めました。何処をどう伸ばすのか、呼吸法や内臓up等は目から鱗でした。 来年もどうぞよろしくお願い申し上げます。 素敵な新年となりますように。

バレエストレッチレッスン (バレエストレッチ教室)

40代女性

とても優しく穏やかで、それでいて指摘すべき点、ポイントはきちんと提示してくれました。まだ初回でしたので私の身体の状態を把握しようと、理解してくれようとする姿勢がうかがわれました。バレエ、ヒップホップ、ジャズなど様々な分野に卓越されてらっしゃるようなので引き出しが多いです。すんなり打ち解けてとてもよいコーチです。

ボディケアストレッチ&ダンス講座 (バレエストレッチ教室)

10代女性

初めてのレッスンに不安がありましたが、こちらの要望に応えて下さり、時間目一杯に有効活用してくださいました。ありがとうございます!また、よろしくお願い致します。

saoriバレエストレッチスクール (バレエストレッチ教室)

新着レッスンノート

バレエストレッチ教室のレッスン記録ノートの一部をご紹介します!

10月18日

全身の調整とバレエの姿勢チェック全身の調整とバレエの姿勢チェック

立位で深呼吸とともにストレッチを行い、座位のストレッチではねじりや前屈、股関節のストレッチをレッスンしました。 バーレッスンでは1番、2番、4番、5番のプリエ、ストレッチを左右、クッペバランスキープ。 バーの上半身のストレッチと足を乗せて下半身のストレッチを行いました。 フロアーでのストレッチではタンジュ、プリエ、バランスのレッスンをリズム良くやりました。

10月10日

ストレッチとバレエバーストレッチストレッチとバレエバーストレッチ

立位でのストレッチにてウォーミングアップ。 バレエバーを使い、プリエとタンジュのレッスン。バーに足を乗せてのストレッチ。 バレエフロアーではプリエ、タンジュを組み合わせたバリエーションフロアーレッスン。 最後にクールダウンをして終了となりました。

10月10日

ストレッチ、バレエ基礎ストレッチ、バレエ基礎

立位で上半身と下半身のストレッチ、肩周りのストレッチ、また座位でも上半身のストレッチに加え開脚や前屈のストレッチ。 バレエバーでは、1番、2番、4番、5番のプリエとタンジュのレッスンをしました。

10月6日

ストレッチ、バレエ基礎、ピルエット、フェッテターンストレッチ、バレエ基礎、ピルエット、フェッテターン

立位と座位のストレッチで上半身、下半身のストレッチを行いました。 腹筋、側筋の筋トレと体感を鍛える為の筋力トレーニングを行いました。 プリエ、ルルベのキープで自分のセンターを探し、またタンジュからパッセキープをレッスン。 最後にピルエット左右の練習と、フェッテターンの練習をしました。

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