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ザ☆リラックス♪

はじめまして!
HotClassicaサックス教室の
大野真奈です!

最近は暖かい日と真冬日が交互に来て何だか季節が分からない感じですね。。。。
皆さんもお体に気をつけてくださいね!


さて。今回の内容は「リラックス」と言うことで、私が楽器を吹く時に一番大切にしていることを書きたいと思います!


リラックス
と一口に言っても様々なとらえ方がありますが、多くの方が「脱力」と同義語の様に思われるのではないでしょうか?

「リラックス」と「脱力」。同じ様で実は少し違いがあるんです!

脱力 とは完全に力を抜いているコト。体の何処にも力を入れないコトです。

それに対して
リラックス は必要な所に要るだけ力を入れて、余分な力を抜くコト!

そう。この余分な力って言うのがとても厄介者で、力が入っていると指が早く動かなかったり息が続かなかったり・・・・・・色々な悩みの種、諸悪の根源!になってしまいます。

しかし!このリラックスを覚えるとこれらはある程度解消出来るんです!

皆さんもぜひやってみて下さいね!

 

(2010年3月5日(金) 19:07)

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