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篤志のストリートダンス講座レッスンノート(2ページ目)

レッスンノートって?レッスンノートって?

ストレッチアイソレ 首、胸...
ストレッチ アイソレ 首、胸、腰(軸の意識) ストップモーション 首と腹筋のヒット(力の入れと抜きを意識する) 軸の意識(体幹全体に力を入れて肩から背骨、背骨から骨盤を真っ直ぐ...
・前回のステップの復習ランニン...
・前回のステップの復習 ランニングマン クラブ モネスタリー BKバウンス ・リズムキープの練習 アップ+ウォーキング アップ+4ステップ
・ヒットの復習上半身と下半身を...
・ヒットの復習 上半身と下半身を同時のタイミングで打つことが重要 ・ハンドウェーブ 一つ一つの箇所をしっかりと区別して動かす ・ボディウェーブ 頭を起点に体を蛇のように動かす ...
Popping基礎・ヒット...
Popping基礎 ・ヒット各所 腕、首、胸、腹筋、下半身 ・ロボットの概念の説明 ・ウェーブ基礎解説 ・スライド解説
・ウォーミングアップ・ランニン...
・ウォーミングアップ ・ランニングマン、クラブの復習 ・新しいステップの説明 モネスタリー BKバウンス ・曲に乗せた新しい振り付けの実施
・前回の復習アップダウン...
・前回の復習 アップ ダウン ランニングマン 4ステップ ボックスステップ ・今回からの内容 クラブ ターン
・基礎的な身体づくりストレッチ...
・基礎的な身体づくり ストレッチ アイソレーション 首、胸、腰 リズムトレーニング アップ、ダウン ・振り付けの実施 ボックスステップ 4ステップ ランニングマン (アップの...
・ストリートダンスについての座学...
・ストリートダンスについての座学 ジャンル、基礎の説明 Popping、アニメーションの基礎の説明 ・レッスン内容 ストレッチ アイソレーション 首、胸、腰 リズム取り+ヒット=...
内容立ちからのフロアへの繋ぎ ...
内容 立ちからのフロアへの繋ぎ 2パターン フットワークから立ちへの繋ぎ1パターン 繋ぎを使った振り付け2パターン 復習内容 6歩 CC バタフライ
フットワーク6歩3歩2...
フットワーク 6歩 3歩 2歩 トップロックからのフットワークの流れ

篤志のストリートダンス講座のレッスンノート ・・・計41件

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