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紅葉が見ごろです。

朝晩だいぶ寒くなって来ましたね。
気温が一桁になる時もあります。

僕が住んでるここ日光市は、紅葉が見ごろです。

さて、寒くなってきて思ったこと、

それは、

「ギターを弾く前に、良〜くストレッチをしておく」

です。

ウォーミングアップは、こちら↓

https://www.youtube.com/watch?v=OiBvCF4_Gl0

ついでに歌をうたう際には、

「いきなり全開で発声せず、体を温めながら、徐々に
声をはっていく」

10代、20代の頃は勢いで何でも乗り越えましたが、
40代を迎えて、長く音楽人生を楽しむなら
「身体を大切にしよう」と、思わずにはいられません。

何をするにも、健康あってのものですから。

あと、基本ですが
“手洗いとうがい”もしっかりやっとくべ。

では、また。


紅葉が見ごろです。

(2014年11月5日(水) 21:34)

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この記事を書いたコーチ

全国ツアーを経験。フォーク、ブルース、歌謡曲など、多彩なジャンルに対応

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