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『 ギター練習とチューインガム・でも空気は読んでね! 』

こんにちは

シンです。



さてみなさん

ガムは好きですか?



僕は普通です。



まぁ

ガムが好きで好きでたまらないという人に

会ったことはないですけどね。



みなさんもたぶん「普通」と答えると思います。



うちの教室では

レッスン中にガムを噛むことをおすすめしています。



よくスポーツ選手がガムを噛んでいるのを見ますよね。

あれは決して悪ぶってるわけでもやさぐれている訳でもありません。
(当たり前か、、、、)

あれはですね、

集中力をアップさせ、さらに持続させるためなんですね。



ものを噛むときに使う顔の筋肉が

集中するときに使う脳のところに

直接良い刺激を与えるそうです。
(詳しくは知りませんが/汗)



僕は譜面を書くときや練習をするときに

必ずガムを噛みます。

これが結構効果あるんですよ!




人間の集中力なんてせいぜい20分〜40分ぐらいだと言われています。

そんな短い時間をより効率よく使うために

ガムを噛むのはとても良いらしいのですね。

さらに集中力の他に眠気対策にもなりますし、

キシリトール入りなら虫歯対策、

さらに口臭予防にもなります/笑

一石四鳥ですね!悪いとこなしです!




そんな訳でうちの教室では

レッスン中にガムを噛んでいても

僕に怒られることはありません/笑



あとレッスン中に水分をとることも進めています。
(アルコールはダメですよ!)

ギターレッスンは体全体を使います。

決して指先だけで弾くのではありません。

30分間リズムをしっかりとりながら弾いているだけで

結構汗もかきますし、喉も渇きます。

汗の垂れ流しも喉の渇きも

集中力を削る一つの原因になるんですね。

だから水分をとることも大切なんです。



僕のレッスンスタイルは

タオルを頭に巻いてガムを噛み

ペットボトルをぐびぐびやりながら弾き倒す、

これはもうスポーツですね/笑



みなさんも是非試してみてください!



あっ、

ちなみに他の先生の前でガムを噛むのはやめておいてくださいね。

90%ぐらいの確率で怒られます。もしくは嫌われます。

どっちも嫌ですね。



僕の同級生はレッスン後、先生に胸ぐらをつかまれていました。

あたりまえですね。

時と場所を選び空気を読みましょう/笑




ではでは。


 

(2013年4月6日(土) 16:38)

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この記事を書いたコーチ

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