サイタダンス教室エアロビクス教室 東京 エンジョイ Body シェイプ  

ラジオDJを担当した陽気な先生!パーソナルストレッチトレーナーの活動も
エンジョイ Body シェイプ  

MACHA 先生のプロフィール (エアロビクス)

  • 初心者歓迎 初心者歓迎
  • 月1回〜 月1回〜
  • 個人レッスン 個人レッスン

MACHA(Yoshikawa Megumi)
スポーツ専門学校卒業後、区や市の施設での、エアロビクス、ジムトレーナー、親子体操講師等を担当。
2003年… ADI エアロビクスインストラクター資格取得。
3年後… ワーキングホリデーにて、NewZealandへ一年を語学を学び、Barで働き、よさこいを踊っている団体のトレーニング、ストレッチなどを、担当。
帰国後…フリーエアロビクスインストラクターとして、7、8年程、Cafe&BARで働き、ラジオDJ、カフェイベントMC、公園でのダンスイベントで、ステージにも立たせて頂いてます。
2013年… パーソナルストレッチトレーナーとしてもストレッチの重要性や骨と筋肉のバランスを学び、JCCA パーソナルベーシックインストラクター資格取得。
2015年… サンバとカポエイラをmixした、フィットネスプログラムPOMBA資格取得。
スポーツは楽しくなくちゃ意味が無い!をモットーに、常に笑い声の絶えないレッスンを心掛けています。普段はエアロビクスや、ラテン、骨盤体操などの人数がいるクラスですが、マンツーマンなので、パーソナルストレッチなどで、身体もリラックスさせていきましょ〜!!
英語でも対応します。I'm going to use speak English.If you want to do exercise . mail me !!!! thanks !!!

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体験レッスン時の持ち物


運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物) 貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

MACHA先生から一言

まずは、あなたの身体の今の状態を知りましょう!


ハードに動いて、カッコいいターンを決めて…なんて教室ではありません。
エアロビクスはダンスではありますが、自分の身体と向き合い、リフレッシュしてもらうことが、できるジャンルなのです。(イメージはハードですよね…w)

まずは、姿勢check、ストレッチ、時にはヨガの要素や、ダンスの楽しさも入れて、あなたに合わせて進めていきます。
十人十色で身体は違います。
「シンプルで、楽しいっ!」そして、「身体を動かすのって気持ちぃ。」と思ってもらうことから、始めましょう!
最後は、リラックスしてもらう時間を設けます。一緒に、心も身体もリフレッシュしましょう☆

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現在、新規の受講生は受け付けておりません

MACHA先生のレッスン詳細

レッスン一回単位で無理なくお支払い。

シンプルな料金体です。

1レッスン受講に必要な総額

60分間の個人レッスン受講料

¥3,700 初回体験 0円

貸しダンススタジオ利用料実費

1,000円〜

※サイタご入会金として、8,000円が別途ご負担となります(入会時のみ一度だけ)。ジャンル・講師を変更しても追加料金は発生しません。200種類以上の幅広いレッスンジャンルをお楽しみください。

1レッスン単位で受講できます。だから、気軽に始めやすく、お支払いもクレジットカード・銀行振込み・コンビニ決済など、各種決済方法から自由に選べます。

本格的なダンススタジオも、ご希望のエリアから選べてとても便利です。※講師自宅等、一部無料の会場もあります。

スクール開校日時
  • 月
  • 火
  • 水
  • 木
  • 金
  • 土
  • 日

月曜: 10:00〜22:00
火曜: 10:00〜20:00
土曜: 11:00〜20:00
日曜: 9:00〜16:00

月曜日は、「10時〜22時」としていますが、「10時〜14時」または 「20時〜22時」の間でお願いします。
・他でレッスンをしている可能性と、土日は予定があり次第御断りします。ご了承ください。
・上記日にち、時間以外でも可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

レッスン会場への地図

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【ご入会者様限定】友人紹介キャンペーンのお知らせ【8月末まで】

友人紹介キャンペーンのお知らせ

サイタでは、ご入会いただいた方限定の友人紹介キャンペーンを実施しています
【対象者】サイタご入会者様
【期限】8月末まで

詳細は、マイページログイン後の【キャンペーン】ページからご確認ください。
ご応募をお待ちしております。

レッスンのイメージ
MACHA さん

エアロビクスとゆうジャンルに居ますが、

安心してくださいっっ! 笑

マンツーマンレッスンなので、出来るだけ、貴方に合わせたレッスンにしたいと思っています。
日々の疲れをほぐしたい!痩せたい!体力UP!身体を柔らかくしたい! 筋トレ、姿勢改善したい!
リズム感をつけたい!
クラブでいい感じに踊りたいっ!←なんてゆーのもありあり♡www
なんなりと、ぶつけてくださいね♡
今の貴方の改善したいカラダの悩み、腰が痛い… とか、怪我してからのリハビリのやり方とか、とか、。。。
パーソナルトレーナーとしての知識もありますよ〜( ´ ▽ ` )ノ
一緒に貴方のないたいカラダに寄り添いますっ!


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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

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