サイタダンス教室エアロビクス教室 東京エンジョイ Body シェイプ  

 エアロビクスコーチ
  1.  エアロビクスコーチ
MACHA
  • 初心者歓迎
  • 土日OK
  • 早朝OK
  • 平日20時以降OK

ラジオDJを担当した陽気な先生!パーソナルストレッチトレーナーの活動も
エンジョイ Body シェイプ  

60分レッスン3,700初回体験
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  • 月1回〜OK / 

先生から一言

まずは、あなたの身体の今の状態を知りましょう!

ハードに動いて、カッコいいターンを決めて…なんて教室ではありません。
エアロビクスはダンスではありますが、自分の身体と向き合い、リフレッシュしてもらうことが、できるジャンルなのです。(イメージはハードですよね…w)

まずは、姿勢check、ストレッチ、時にはヨガの要素や、ダンスの楽しさも入れて、あなたに合わせて進めていきます。
十人十色で身体は違います。
「シンプルで、楽しいっ!」そして、「身体を動かすのって気持ちぃ。」と思ってもらうことから、始めましょう!
最後は、リラックスしてもらう時間を設けます。一緒に、心も身体もリフレッシュしましょう☆

現在、新規の受講生は
受け付けておりません
略歴

MACHA(Yoshikawa Megumi)
スポーツ専門学校卒業後、区や市の施設での、エアロビクス、ジムトレーナー、親子体操講師等を担当。
2003年… ADI エアロビクスインストラクター資格取得。
3年後… ワーキングホリデーにて、NewZealandへ一年を語学を学び、Barで働き、よさこいを踊っている団体のトレーニング、ストレッチなどを、担当。
帰国後…フリーエアロビクスインストラクターとして、7、8年程、Cafe&BARで働き、ラジオDJ、カフェイベントMC、公園でのダンスイベントで、ステージにも立たせて頂いてます。
2013年… パーソナルストレッチトレーナーとしてもストレッチの重要性や骨と筋肉のバランスを学び、JCCA パーソナルベーシックインストラクター資格取得。
2015年… サンバとカポエイラをmixした、フィットネスプログラムPOMBA資格取得。
スポーツは楽しくなくちゃ意味が無い!をモットーに、常に笑い声の絶えないレッスンを心掛けています。普段はエアロビクスや、ラテン、骨盤体操などの人数がいるクラスですが、マンツーマンなので、パーソナルストレッチなどで、身体もリラックスさせていきましょ〜!!
英語でも対応します。I'm going to use speak English.If you want to do exercise . mail me !!!! thanks !!!

スクール開校日時
  • 月曜: 10:00〜22:00
  • 火曜: 10:00〜20:00
  • 水曜: お休み
  • 木曜: お休み
  • 金曜: お休み
  • 土曜: 11:00〜20:00
  • 日曜: 09:00〜16:00
レッスン料金

60分あたり3,700

初回体験 0円

シンプルな料金設定だから、わかりやすくて安心!長く続けられる方への割引コースもあります!

別途、レッスン毎に貸しダンススタジオ利用料(1,000円〜)をお支払いいただきます。

※サイタに初めてご入会の方は、入会金8,000円をいただいております。

ご注意事項

月曜日は、「10時〜22時」としていますが、「10時〜14時」または 「20時〜22時」の間でお願いします。
・他でレッスンをしている可能性と、土日は予定があり次第御断りします。ご了承ください。
・上記日にち、時間以外でも可能な場合もありますので、お気軽にお問い合わせください。

体験レッスン時の持ち物

運動に適した動きやすい服装・シューズ(必要に応じてタオル、着替え、飲み物)

貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)

はじめて受講される方へ

サイタおすすめの理由

  • 気楽に思いっきり楽しめる!

    気楽に思いっきり楽しめる!

    曜日や時間だけでなく、レッスンの頻度も自分で決められるので無理なく好きなだけレッスンが受けられます。

  • 近場で無理なく続けられる!

    近場で無理なく続けられる!

    全国でコーチを選択可能なので、最寄駅や会社の近くなど自分の都合の良い場所でレッスン可能です。

  • 好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    好きなことだけして気持ちがリフレッシュ!

    マンツーマンレッスンなのでコーチが要望に合わせてやりたいことやできるようになりたいことに集中した内容にカスタマイズできます。

無料体験レッスン受講までの流れ

1

3分でカンタンお申し込み

無料体験レッスンお申し込みフォームから必要事項を入力し、お申し込みください。

2

メールで日時のご確認

ご希望の日時をメールでご確認ください。

3

コーチと待ち合わせ

事前にご希望いただいた場所で、講師がお待ちしております。

レッスンのイメージ

エアロビクスとゆうジャンルに居ますが、

安心してくださいっっ! 笑

マンツーマンレッスンなので、出来るだけ、貴方に合わせたレッスンにしたいと思っています。
日々の疲れをほぐしたい!痩せたい!体力UP!身体を柔らかくしたい! 筋トレ、姿勢改善したい!
リズム感をつけたい!
クラブでいい感じに踊りたいっ!←なんてゆーのもありあり♡www
なんなりと、ぶつけてくださいね♡
今の貴方の改善したいカラダの悩み、腰が痛い… とか、怪我してからのリハビリのやり方とか、とか、。。。
パーソナルトレーナーとしての知識もありますよ〜( ´ ▽ ` )ノ
一緒に貴方のないたいカラダに寄り添いますっ!


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はい、大丈夫です!
初めての方も安心の、アットホームな個人レッスンです。
他の受講生の目を気にせず、マイペースに楽しみながらご受講いただけます。

一部ジャンルのみ、東京都内でグループレッスンをおこなっております。詳しくはこちらをご覧ください。

レッスン受講料(¥3,700)+貸しダンススタジオの使用料(1,000~2,500円)です。受講する分だけ前払いのポイント制なので安心です。

※入会時に、全てのジャンル・プライベートコーチに共通のサイタの入会金として8,000円が必要となります。

料金・お支払い方法