サイタ趣味の習い事演劇スクール演技 東京 こころが輝く演技レッスン レッスンノート 感覚→行動→過程→結果 すべてを楽しむ

感覚→行動→過程→結果 すべてを楽しむ

演技学校のレッスンノート

レッスンノートって?レッスンノートって?

今日もありがとうございました!以下レッスン内容です!
①前回からの振り返り
②自分の番組で結果を出すために必要なこと
③セルフイメージを変えるには?

答えもなんの保証もない世界で、たよりにできるのは、自分の感覚だけです。

まずはそこに信頼をおくためにやれることからやっていきましょう!

理由をつけて、行動するときはおそらく頭を使っていますが、なんとなくこうしたい、なんとなくこっちかも?よくわからないけど、こっちの方がおもしろそう!など、日々たくさんの選択を感覚を使ってやっていけると、また新たな発見があり、自信にもつながるかと思います。

最初のうちは戸惑ったり、間違えたらどうしよう、失敗したくないなど頭はそう訴えてきますが、心はおそらく向かいたい方向があるので、そこを大切にしてくださいね!

少しずつで良いので、自分の感覚を育てていきましょう!

次回のレッスンも楽しみにしています!
このレッスンノートを書いたコーチ

「篤姫」など、時代劇に多数出演!子役~シニアまで演技指導の経験も豊富

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