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自信がある人は、これをしない?

本当に自分に自信がある人って
魅力的ですね。


揺るがないものを持っていて
あこがれます。


では、自信をつけるには
どうしたらよいのでしょう?


自分を信じること?
それ以外にもあるのではないでしょうか?


共通点を見つけました。


それは

「力を入れない、力を抜くこと」

です。


自信とは、自分の得意なこと
自分の好きなことに対しての
楽しい気分から生まれるのだと思います。


だとすると、自信をつけるには、
力を入れるのではありません。

むしろ逆なのではないでしょうか?


例えば、ダンサーさん


沢山の練習をつんで、自分を信じている。
だからこそ、力を抜いてリラックスして
水が流れるような動きをする。



どんなに内気な人も、得意分野になると
実に熱っぽくかなり始めます。


言葉に力が入るものの、
心は逆に軽く、開放されます。



「力を抜くこと」

「リラックスする」


そんな人でありたいです。


演技のレッスンをすると
プライベートの自分にも自信がもてます。


先ずはゆるめる。
そして揺るがい自分にすること。


それが大切なことだと思います。


Funky Honey(大矢主宰の劇団)
http://www.funkyhoney.net/
情熱大陸風動画
http://www.youtube.com/watch?v=N-l9rELC9Ls&feature=youtu.be
ブログ
http://ameblo.jp/junsamhyper/

 

(2014年10月15日(水) 13:49)

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この記事を書いたコーチ

劇団の主宰として脚本や演出、主演も!単独公演は通算12回にのぼります

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