ジャズダンス::Cyta.jp http://cyta.jp Cyta.jpのジャズダンスの講師がブログを通じて、ジャズダンス情報を発信! バーオソルについて http://cyta.jp/jdance/b/80323 <br>バーオソルの説明です。 少し、書き直しました。<img src="/p/common/emoji/f485.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> Barre au Sol バー・オ・ソル は 1950年代に伝説のバレエ教師ボリス・クニアセフ氏によって考案された 「床の上で行うバー(バレエ)レッスン」という意味で、床に寝た状態や座った状態でバレエの動きを行います。 もともとロシアでサーカスの訓練法として生まれ フランスでクラシックバレエをベースにした 舞踊家の基礎レッスンとして発達しました 現在フランスでは 非常にホピュラーで  ダンサーのみならず様々な分野の方々に利用されています 床に横たわり その平面と自らの体重を利用するので、身体に負担をかけずに  老若男女の別なく取り組むことができます 繰り返し、簡単な同じ動きを行うため、次第に身体の柔軟性が高まり、腹筋・背筋等の必要 な筋力を 強化できます。 あらゆるジャンルのダンサーの日常訓練に 推奨できるメソッドであり 一般の方の健康維持・体力増強に大変有効です 美しい姿勢の形成を軸に内股やO脚の矯正、 腰痛の予防やその他身体の矯正にも 効果があります 少しの運動で大きなエネルギーを消費できるので、自宅でも無理なく続けられます です。<img src="/p/common/emoji/f649.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ジャズダンス Tue, 15 May 2018 17:43:29 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 体験レッスンの楽しさ http://cyta.jp/jdance/b/80254 <br>最近、ありがたいことに体験レッスンのお申し込みが続けてあり、大変嬉しいかぎりです!!サイタのレッスンを受けてくださる方はほぼ初心者の方なので、誰でも気軽に始めやすい習いごとだったりします♪ わたしは、いつも体験レッスンをする度に、生徒さんとの新しい出会いに胸が踊ります(o^^o)特にジャズダンスは全身を使って、踊るので生徒様の笑顔やわかった<img src="/p/common/emoji/f64e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>という、吸収する姿に元気をもらえます!! まずは、少しでもダンスやってみたいな〜〜っと思ったらお気軽に体験レッスンを受けてみてくださいね♪みなさんに会えるのを楽しみにしています!! ジャズダンス Sun, 13 May 2018 00:09:24 +0900 ジャズダンススクール::いきいきジャズダンス 和久井 咲希 ジャンプ http://cyta.jp/jdance/b/80124 <br>なんの脈絡もなく、ブログを書いてますが、何を書いたか分からなくなりそうなので、思い付いた時に『パ』(バレエにおける動きの総称、もしくは踊りの種類)の説明をします。 で、 今日はジャンプです。 ジャンプには、基本的に5種類あります。 簡単な順に並べると、 ①両足跳び両足着地(シャンジュマン、ロワイアルなど) ②片足跳び両足着地(シソンヌ、トロワなど) ③両足跳び片足着地(アッサンブレなど) ④片足跳び同片足着地(タンルベ、バロネなど) ⑤片足跳び他片足着地(グランジュテ、アントルラッセなど) となります。 どんな風に動くか説明すると長~くなってしまうので、知りたい方はネットで、『バレエ、ジャンプ』で調べてみてください。その方が、動画もあるので分かりやすいと思います。<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ジャズの場合は、バレエのパをそのままやることはあまり無くて、身体のあちこちを違う風に変化させて使います。 でも、基本的に、 ジャンプの前のプリエではかかとを上げない 降りるときは、しっかりプリエをして、膝に負担をかけない 身体を引き上げて使う など、バレエと一緒です。 練習しても、きれいに飛べなかったり、高さが出ない時は、自分ではやってるつもりでも、そうではない事が多いので、そんな時にレッスンを受けて下さい。 最短できれいなジャンプをプレゼントします♪ ジャズダンス Mon, 07 May 2018 10:19:11 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 自分では、どうにもならない~! http://cyta.jp/jdance/b/79986 <br>ダンスのグループレッスンを受けていて、 『それって、どういう意味だろう?』 って思ったことないですか? グループレッスンの場合は、自分の他にも沢山生徒さんがいらっしゃいますし、分からないことがあっても、その都度、先生に質問出来る空気のクラスって少ないですよね。<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 例えば先生が、 『何か質問ありますか?』 と、聞いてくれたとしても、 『こんなこと聞いて、怒られないかな?』 とか、 『質問したいことが有りすぎて、何からどうやって質問していいか、分からないよ~<img src="/p/common/emoji/f64c.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>』 なんて、思いませんか? でも、 サイタなら、個人レッスンですから、何でも聞いて下さい。 今、受けているレッスンの疑問点を解決するのに、私のクラスを受けてください。<img src="/p/common/emoji/f485.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> キャリアは、四半世紀以上なので…<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>ほとんど、答えられない事は無いと思います。 もし、その時分からなくても、キチンと調べて、お答えします。<img src="/p/common/emoji/f485.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ジャズダンス Tue, 01 May 2018 18:48:07 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 4月になりました♪ http://cyta.jp/jdance/b/79590 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/4/18/44585/120.jpg" alt="" /><br>新年度や新学期、始まりましたね! 最初は慌ただしい毎日だと思いますが、 徐々に慣れていき、いろんなことに頑張っていきたいものですね♪ さて、そんな春から新しいことにチャレンジ!ダンス興味はあるけど、中々始められない方こそ体験レッスンに参加していただきたく思います。 今日は長時間レッスンを希望される生徒様に、ご指導させていただきました。 ダンスを上手くなるには、かなり時間を掛けないと厳しいです、ある日突然上手くなることはありません。なので、反復練習をすること、地道で大変な作業ではありますが、これをやるのとやらないのでは大きく違います。 今回の生徒様も最初の体験レッスンから、比べたら成長している姿が見えました!! やればやるほど、結果が見えるダンス。 頑張ってやってみましょう!!<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ジャズダンス Tue, 17 Apr 2018 23:19:59 +0900 ジャズダンススクール::いきいきジャズダンス 和久井 咲希 身体の柔軟性 http://cyta.jp/jdance/b/79428 <br>またまた、いきなりですが、 皆さんの身体は柔らかいですか? それとも… 硬いですか? 因みに、私は 硬かったです! 子供の頃から、東京座でジャズダンスをやる前までは、メチャクチャ硬かったです。 だからといって、東京座で凄く柔軟をやったかと言うと… 『記憶にございません<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>』 とにかく、ひたすらエクササイズをして、稽古してたら、ある程度は柔らかくなりました。 柔らかくなったなと、実感出来るようになったのは、20代後半で始めた『バーオソル(フロアーバレエ)』のおかげでした。 始めた理由は、足首を酷く捻挫してしまい、ジャズの稽古が出来なくなってしまったからです。 子供が生まれるまで10年以上、続けました。 残念ながら、今は時間が合わなくて行けてませんが、家でやってます。 『バーオソル』の良いところは、床でやるので逃げられない(相手が床では、ズルのしようがない<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>)ことです。 強制的に真っ直ぐになります。 これも、レッスンの中で指導することが出来ます。 『バーオソル』の詳しい説明は次回します。<img src="/p/common/emoji/f485.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ジャズダンス Tue, 10 Apr 2018 18:21:26 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 初心者と、プロの違い http://cyta.jp/jdance/b/79266 <br>皆さんは、ダンスの公演を観ていて、『あの人、上手!』とか『あの人だけ、下手だなぁ』なんて、思ったことはありませんか? もちろん違いは、ダンスにかけた年月の長さが一番大きいのだけれど、それを、公演本番だけは、お客様に感じさせない様にすることは可能です。 キャリアの違いが分かりにくい振り付けと、稽古の仕方で、本番の舞台の上だけは、言い方は良くないですが、お客様を騙す事が出来るのです。 公演を観て、私達のダンスを気に入って新しく仲間になった人達は、つい先日、ベテランの様に踊った生徒さん達と、稽古で一緒になった時、驚くのです。 普段の稽古では、出来ない事が多い初心者の生徒さんが、教えてくれている先生と、同じ舞台で、差を感じさせないように動いていたことに。<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> これにも、ちょいとしたコツがあります。 知りたい方は、是非、レッスンを受けてみて下さい。<img src="/p/common/emoji/f485.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ジャズダンス Tue, 03 Apr 2018 18:19:13 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 振り付けの覚え方 http://cyta.jp/jdance/b/79132 <br>いきなりですが、皆さんはどうやって振り付けを覚えますか? 私は、4歳からモダンバレエをやっているので、年齢や経験によって、覚え方が変わりました。 子供の頃は、何となく、感覚で覚えました。<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> カウントも、音の取り方も、何回かやるうちに何となく覚えてしまう、と言う感じでした。 小さい頃から長くやっていたので、先生の振りの癖の様なものが、知らず知らずのうちに身体に染み込んでいて、まるで空気を吸うように、振り付けを吸収していました。 それが、20歳位まで続きました。 現在のTOKYOZAに通い出してからは、ガラリと振り付けの覚え方が変わりました。 まず最初は、何をおいても、カウントで振りを頭に叩き込むと言うやり方を覚えました。<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 完璧に、素早く出来なければ、回りの人に多大な迷惑をかけてしまうのです。 ところが、それだけではダメなのです。 カウントは合っていても、音に合っていないと、他のダンサーと、振りがズレてしまうのです。 音に合うとはどう言うことでしょうか? 音の取り方にも、色々あります。 ゆっくりした曲は特に、カウントの『1』でも、『and 1 and 』と、少し前から早く『1』を数え始める場合は、『1』であっても、早い『1』なので、本来の音が来た時に動いたのでは、他の人とズレてしまうのです。 なので、まず、振りのカウントを覚えて、その振りがカウントのどこで動くべきか、振り付け師の考えを汲んで、踊る必要がある訳です。 練習をしていくうちには、だんだん、その振りに慣れてしまい、自分流に変化してしまうこともあって、先生に注意されたりするので、そうならない様に、最初の新鮮な気持ちを忘れず、日々練習して、本番を迎える訳です。 それでは、最初の質問に戻ります。 『皆さんは、どうやって振り付けを覚えますか?』 ジャズダンス Wed, 28 Mar 2018 07:14:01 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 交流会 http://cyta.jp/jdance/b/79108 <br>今日は講師交流会に参加して来ました! 皆さんとお話しして気づいたこと、自分の改善点、今後について意見交換が出来てとても素敵な会に参加させてもらい良き1日となりました(^-^) ジャズダンス Tue, 27 Mar 2018 02:56:13 +0900 ジャズダンススクール::セクシーストリートジャズダンス 中山 あゆみ エクササイズの説明を、少し休んで…️ http://cyta.jp/jdance/b/78971 <br>今、エクササイズの写真を撮りためてます。 また、追々、説明文を付けて解説していきたいと思います。 なので、今日は、文章です。 写真付きのエクササイズの説明を見ていただいただけでは、分かりにくいかと思いますが、TOKYOZAのエクササイズは、とても、手足を引っ張って、長く、長く使います。 私の作った人形も、腕が長めに見えますが、人の身体のバランスとしては、大体、合ってると思います。<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 自分の感覚としては、肩甲骨のちょっと下辺りから、腕も足も生えてる感覚です。 そこから、手であり、足であるのです。 どんなに早い動きをやろうとも、手足はそこから動かすつもりで踊ります。 その方が、早い振りでも間に合うのです。 例えば、二人の初心者の方に同じ振り付けを覚えてもらうとします。 一人は、自己流で頑張ってもらい、もう一人には、私が身体の中心から手足を動かす方法を伝えます。 最初の出だしが一緒でも、練習を重ねれば重ねる程、動きの大きさは広がって行きます。 身体の中心から先に向かって、エネルギーを流す様に動く… それが出来るだけで、身体は楽に、大きく、しなやかに動ける様になります。 まあ、色々、ちょっとしたコツが必要です。 お教えしますよ~<img src="/p/common/emoji/f6d4.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ ジャズダンス Tue, 20 Mar 2018 18:20:02 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 ストレッチ⑧ー3 http://cyta.jp/jdance/b/78740 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/3/6/43733/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/3/6/43734/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/3/6/43735/120.jpg" alt="" /><br>肩甲骨を引き寄せたまま、肩の位置から、肘が肩の位置から下がらないように気を付けながら、重い本を寄せるように肘を伸ばして行きます。 ジャズダンス Tue, 06 Mar 2018 18:21:31 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 ストレッチ⑧-2 http://cyta.jp/jdance/b/78739 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/3/6/43732/120.jpg" alt="" /><br>左手はそのまま、右手の肘の位置を変えないようにまげて、肩甲骨をくっ付けるように引き寄せます。 ジャズダンス Tue, 06 Mar 2018 18:16:10 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 ストレッチ⑧ http://cyta.jp/jdance/b/78738 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/3/6/43731/120.jpg" alt="" /><br>久し振りに、エクササイズの説明の続きです。 足と身体のポジションはそのままにして、左手はアラセゴン(肩の位置で横に伸ばす)、右手は天井に引っ張るように伸ばします。 ジャズダンス Tue, 06 Mar 2018 18:09:07 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 いよいよ新年度! http://cyta.jp/jdance/b/78559 <br>みなさん、こんにちは!! ジャズダンス講師のSAKIです(o^^o) まだまだ寒い日が続きますが、体調など崩されていませんか??暖かくして過ごしてくださいね♪ 3月といったら‥新年度!新生活!新学期! など年度切り替えの時期ですよね。 このシーズン、忙しいとは思いますが 新しいことにチャレンジしたいなあっ という気持ちになりませんか??٩( 'ω' )و サイタだったら、コーチとのスケジュールで簡単にレッスン予約出来ますし、一対一のお稽古なので充実度も高いです!! ぜひ、このタイミングきっかけで 体験レッスンから始めてみませんか?? 皆様にお会いできるのを楽しみにしております╰(*´︶`*)╯♡ ジャズダンス Mon, 26 Feb 2018 23:34:35 +0900 ジャズダンススクール::いきいきジャズダンス 和久井 咲希 ちょっと休憩 http://cyta.jp/jdance/b/78404 <br>録り溜めしていた、エクササイズをする人形の写真が無くなったので、ちょっと休憩です。 先週の金曜日に、映画『グレイテストショーマン』を観てきました。 子供が出来てから、映画の公開初日に観に行くなんてできなかったので、嬉しかったです。 それで、内容も、楽しかったです。これから行く人もいると思うので、ネタバレは無しで。<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ヒュージャックマンが、歌が上手くて、踊りも素敵で、リフトも力強くて、凄かったです。 全体のダンスも、エネルギッシュで、感動しました。 そして、やっぱり、自分が舞台で踊る以上、観に来てくれたお客様が、笑顔になるような作品を作りたいと思いました。 頑張るぞ~! ジャズダンス Tue, 20 Feb 2018 18:18:21 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 若さを保つ秘訣は☆彡 http://cyta.jp/jdance/b/78075 <br>こんにちは<img src="/p/common/emoji/f649.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 今日は「若さを保つ秘訣」のお話を書かせていただきます☆彡 皆さんは「若返る」なんて有り得ないと思われますか? 実は、本当に人は「見た目や体力」など、若返る事が出来るんです❣️ 因みに私は今年45歳になります。 でも、若く見られます。 私に限らず、ダンサー仲間達も若く見られます。 その理由は、やっぱり ・体を動かし、代謝がいい。 ・人前に出る仕事により、意識がいく。 そして ・曲に合わせて踊ることにより、楽しんでストレス発散できている。 楽しんでいる時間には「時間の概念が存在しない」らしいんです❣️ だから、その時間は歳を取らないんだそうです<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f663.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> だから、1日の時間の中で、出来るだけ楽しむ時間や夢中になれる時間を、作れる事が理想的ですよね(๑>◡<๑) SHOKOのクラスでは、そんな楽しく夢中になれる時間を過ごして頂けると思います☆彡 ダンスに少しでも興味をお持ちの方がいらっしゃいましたら、お気軽に一度体験しにきてください♬ 今日も素晴らしい1日を*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・* ジャズダンス Wed, 07 Feb 2018 13:52:01 +0900 ジャズダンススクール::SHOKOのジャズダンススクール 石田 晶子 簡単なストレッチを日常に☆彡 http://cyta.jp/jdance/b/78030 <br>おはようございます<img src="/p/common/emoji/f649.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 新たな1週間の始まりですね<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 皆さんは普段、ストレッチなどやったりしていますか? ストレッチというと、ダンスや運動前後に行う「非日常的なもの」だとお思いかもしれませんね。 でも、ストレッチにも様々な方法や目的があり、健康や美容、そして日々の流れにも、大きく関係しているんです<img src="/p/common/emoji/f6cf.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ 日常の中で、簡単なストレッチを取り入れるだけで、体のエネルギー循環の流れが変わります。 すると、身体だけでなく心もリフレッシュされ、日々の生活が少しずつ変わっていくんです☆彡 「朝起きて… 会社や学校での休み時間に… 疲れたなあと感じた時に…」 そんな短い時間に、場所を取らず行えるストレッチ方法など、私のレッスンではお伝えしていきます(๑>◡<๑) ダンスを通して、人生を楽しく素晴らしいものにしていきましょう( ´ ▽ ` ) それでは、今日も素晴らしい最高の1日を過ごしてください*・゜゜・*:.。..。.:*・'(*゜▽゜*)'・*:.。. .。.:*・゜゜・* ジャズダンス Mon, 05 Feb 2018 09:49:18 +0900 ジャズダンススクール::SHOKOのジャズダンススクール 石田 晶子 はじめまして☆彡 http://cyta.jp/jdance/b/78008 <br>ダンスインストラクターのSHOKOです!(^^)! この度、サイタスクールでジャズダンス個人レッスンを担当させていただくことになりました。 皆さん、どうぞよろしくお願い致します☆彡 私のクラスは、ダンスはもちろんのこと、「健康的に美しくなる」そして普段の日常生活では味わえない「感覚や感動」を体験していただきたいと思っています(^_-)-☆ 私は6歳のころから、クラシックバレエ・ジャズダンス・ヒップホップ・ストリート系ダンスと、様々なダンスをやってきました。 最初は「ダンサーになりたい!カッコ良く踊れたら良いなあ!」という感覚で、ダンスを続けていました。 でもプロダンサーになり、ダンススタジオ・専門学校・フィットネスクラブなどで教えさせていただくようになって、「ダンスとは本来の人間の感情や、その人自身を表現するツールなんだ」と教えられました。 そして、ダンスとは「誰でも、何歳からでも、いつでも」その方がやりたい!と思われたときに始めることのできるものなんです。 ダンスを通して体を動かすことで身体的にリフレッシュされると、心までリフレッシュされ、新たな生きるエネルギーが湧いてくるんです☆彡 そして、自然と笑顔になっていくんです。 それが、日々の生活を変化させていく大きな力になっていくと、私は信じていますし、それを体感してほしいという想いで、私はレッスンをやらせて頂いています(^-^) ですので、ぜひ一度お気軽に体験レッスンに遊びに来てください!! あなたとお会いできるのを、楽しみにしています! 今日も素晴らしい最高の一日が訪れますように☆彡 ジャズダンス Sun, 04 Feb 2018 10:30:49 +0900 ジャズダンススクール::SHOKOのジャズダンススクール 石田 晶子 ストレッチ⑦ http://cyta.jp/jdance/b/77925 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/2/9/43246/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/2/9/43247/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2018/2/9/43248/120.jpg" alt="" /><br>週末にスマホを替えまして、色々大変で、やっとこさ、更新です。 引き続き、ストレッチですが、肩を回していきます。 足は2ndポジションのまま、少し上半身を右に捻り、左の胸が正面を向く様にして、肩だけを左右一緒に前、前の上、後ろの上、後ろの下、前の下と、本来の肩の位置から一周させるように回します。 ジャズダンス Tue, 30 Jan 2018 18:26:53 +0900 ジャズダンススクール::キミコジャズダンス 川添 喜美子 一息おいて http://cyta.jp/jdance/b/77797 <br>こんにちは<img src="/p/common/emoji/f6de.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 東京、そして全国各地で雪が降ってますね☃ 皆さまお足元にはお気をつけください<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> さて、雪が降るのを眺めてあなたは何を思うでしょうか<img src="/p/common/emoji/f65b.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f65b.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 「外出るの嫌だなあ」 「交通機関は大丈夫かな?」 などなど色々思うと思います。 もしよかったら、深呼吸してから雪を眺めてみてください<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 「綺麗だなあ<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>」 「ワクワクする🤗<img src="/p/common/emoji/f7b2.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️」 少し違ったように景色をとらえていただけたら嬉しいです<img src="/p/common/emoji/f7b2.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ そしてダンスも同じです<img src="/p/common/emoji/f3f1.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ 「難しそう<img src="/p/common/emoji/f396.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>」 「私にはできない!」 見ただけでチャレンジを諦めてしまうこともあります<img src="/p/common/emoji/f7ce.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> そんな時も一息置いて、 「ワクワクする心」 「挑戦したい」 という気持ちがあればぜひそれを大切にしてみてください<img src="/p/common/emoji/f7b2.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ 子供の頃は雪だるまを作りながら登校したり、やりたい<img src="/p/common/emoji/f3f1.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️思ったらすぐ挑戦していたあの頃を思い出してみてください<img src="/p/common/emoji/f3a1.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f650.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ジャズダンス Mon, 22 Jan 2018 16:26:27 +0900 ジャズダンススクール::愛可のジャズダンススクール 藤田 愛可