ベリーダンス::Cyta.jp http://cyta.jp Cyta.jpのベリーダンスの講師がブログを通じて、ベリーダンス情報を発信! 年始1/4からです http://cyta.jp/belly/b/77297 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/12/23/42585/120.jpg" alt="" /><br>12/24〜31 公演中Lessonお休みです。 ・年始は1/04からです。 ・体験Lessonのお問い合わせは 12/30~1/03は締切っておりますので、(サイタの受付) 1月4日以降のEmail返信になります。 ・各スタジオの年末年始の休業も ご確認下さい^o^ (休業日は受け付け外になると思いますので スタジオへのお問い合わせは お早めに. . .) ーーーーー 2017年も多くの方々にお世話になりました。 来年もたくさんの作品を作っていきたいと思いますえ 年末年始カード配りませんでしたが みなさま 良いお年をお迎え下さい。 それでは ベリーダンス Sat, 23 Dec 2017 23:55:20 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea お腹あたためましょう( ´ ▽ ` )ノ http://cyta.jp/belly/b/77169 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/12/15/42498/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/12/15/42499/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/12/15/42500/120.jpg" alt="" /><br>Lessonすると、 滞りがなくなって上から下まで全部通るはずなのですが. . . 昨日は首から上がぼーっと... 今日は回復したので、 とどめをさしに お腹に棒灸をしてもらいに行きました。 (芯まで温まって持続するのだそうです) 帰りは本当に体ぽかぽかだったので 衣装のパーツだけお買い物して、 サッサと帰りましたよ。 油断せずに寝ます. . . Stay warm みなさまお気をつけて!! 寒い時はおなかあっためましょう( ´ ▽ ` )ノ ------ 卵みたいに包まれて、 気持ちええわ〜〜〜 寝た. . . あっ、起きた! 寝た. . . で、悪いのが出て行きましたとさ。 ベリーダンス Fri, 15 Dec 2017 22:59:43 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea 年末に向けて http://cyta.jp/belly/b/76408 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/11/8/41868/120.jpg" alt="" /><br>年末年始の話や 来年の話が 北風と一緒に到来しています。 (°_°) ) ) ) えぇぇ! 早いです。 誰か地球をぶん回してやいませんか…? 新しい振付に入ったり、 基礎を見直したり、 小道具に挑戦 (or 苦戦)したり、 なんだか新しい発見があったり、 と、 色んな風景がありました… (既に年末モード)(。-_-。) 年末年始に向けてタイトになるとは思いますが、 どうぞ、よろしくお願い申し上げます。 ーーーー できることが増えることは、 いつになっても嬉しいことですね。 今日は何ができたんだろう…と 日々 考えています。 最近考えた顔文字です。 ↓ 【°◇°】 ペンギン。 ーーーー さて、 宿題は、紙に書いて下さいね( ´ ▽ ` )ノ 日々発見がありますように。 Lessonで仕上がり チェックしましょう! ーーーー 今日の発見。 一輪挿しを鏡越しに見ると、 2輪になり、 影を並べると、 なんと3輪になります。 お…、お得感… (P.S ビスケットが増えていくような歌があったと思いますが、 あれは単に 叩き割っているのではないかと、今でも思います. . .°-° 洗濯が大変そう. . .) ベリーダンス Tue, 07 Nov 2017 23:23:39 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea いつも使っているの http://cyta.jp/belly/b/74721 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/8/14/40271/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/8/14/40272/120.jpg" alt="" /><br>こんにちは( ´ ▽ ` )ノ 久々に、うちのスタジオで練習してました。 足のケア、たまにお伝えしてる中で いつも「どこの何」(銘柄?)を忘れていて すみません。 オイル、 何使ってるか? ですが、 安くて 多くて、 香りが少ない(すぐ消える)のが良いです。 適当… 「インディア エステ」(写真の右)は 結構ずっと使ってましたが、 リニューアルされてから量が減って、 デザインも細〜〜くなりました。( ; ; ) えー。 以前の、 超大きいボトルにたくさん入ってた、 像とか植物とかの妖しいデザインが好きだったのに… そして、 トウガラシっぽいピリピリ感が増した気が… 残念なリニューアルですが、 テクスチャが滑らかでスルスルしていて ベタつかなくて良いので、そこは良い… 今後リピートするかどうかは 未定です。 でも かなり残念。 ーーー 最近のお気に入りは、 左の、 「ラベンダーandアーモンドのオイル」 ほとんど香りがない(すぐ消える)ので、 匂いが苦手な私でも大丈夫ですり テクスチャ、ややこってりですが、 皮膚を大きく掴みやすいです。 もう少しサラサラしてるのが好きですが、 これはこれで良いかも。 ねぇ、 オイルしたあと、どうしても床に付いて、 中性洗剤を少し付けたホットタオルで床を拭くのですが、 何か良い方法ないかな…(°_°) バスタオルとかヨガマット敷いても、 床に足跡が付いてる… スリッパ徹底して履きますか…(´・Д・)」? うぅ… 書いてたら眠たくなってきました 今日はこのまま1時間ぐらい 昼寝します。 良いお盆をお過ごし下さい( ´ ▽ ` )ノ ベリーダンス Mon, 14 Aug 2017 16:26:05 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea お花見しました〜 http://cyta.jp/belly/b/71848 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/4/2/38009/120.jpg" alt="" /><br>だんだん暖かくなってきて、 今日はちょっと春らしかったですね。 私は桜が満開の日に生まれたらしい、ので なおさら桜の時期が好きで 初心に帰る気がします。 例年より かなり遅めの開花みたいですね、 今日は毎年恒例の、お花見ピクニックでした。 料理、ちょっと失敗したので次回に活かそう. . . 「今日が満開!」と聞いていたけれど、 中目黒は、まだまだでした。^o^ 春らしいシェイプアップメニューと振付けでも考えてみます。 しばらく空いている方も、遊びにきてね。 Stay warm ♪ ベリーダンス Sun, 02 Apr 2017 20:16:59 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea 魔法のくし♢ http://cyta.jp/belly/b/71618 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/3/24/37847/120.jpg" alt="" /><br>ベリーダンサーって髪が長い人が多いんだけど、素晴らしくサラさらにになるくしを生徒さんが教えてくださりました(((o(*゜▽゜*)o))) 早速購入手続きをしました(*≧∀≦*) 皆さんもおためしあれ♢♢♢ http://takara-beautymate.jp/haircare/wet-brush/ ベリーダンス Fri, 24 Mar 2017 18:00:56 +0900 ベリーダンス教室::Mamiのベリーダンス教室 加藤 真純 お元気かしら? http://cyta.jp/belly/b/67278 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2016/10/21/34445/120.jpg" alt="" /><br>なかなか気候が安定せず、 2016年の秋は 優柔不断ですね…(°_°) これは… まだ寒くならないのかな〜〜 と言っているうちに、 あっという間に年末になるパターンですね。 2016年は、どんな秋冬になるかな? 忙しくても、 ひとつふたつストレッチor筋トレを思い出す… など、意識したいですね(⌒-⌒; ) 快適で 清々しい秋をお過ごし下さいませ<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> Thea orientaldance ベリーダンス Fri, 21 Oct 2016 00:23:50 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea 再開 (⌒-⌒; ) http://cyta.jp/belly/b/64681 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2016/7/24/32486/120.jpg" alt="" /><br>通常Lesson再開しました( ´ ▽ ` )ノ ショーの詰め込みで、筋肉が硬くならないように、 試行錯誤している毎日です。 そんなこんなも、Lessonにてお伝えしていきます ( ´ ▽ ` )ノ 先日、 本番前に 弁天様の蓮池のほとりを歩きました。 朝の静けさの中、蓮の花 なんだか気持ちがすーっとしました! 時間取って、早めに散策時間を取って良かった!! 早起きは三文の徳?(⌒-⌒; )<img src="/p/common/emoji/f37e.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> Thea oriental dance ベリーダンス Sun, 24 Jul 2016 21:54:13 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea 生徒さんへ(°o°) 2月 http://cyta.jp/belly/b/61569 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2016/2/20/30334/120.jpg" alt="" /><br>2月は、本当に逃げてるんじゃないかと思うほどの早さでしたね. . . さてスケジュールについてです。 今月(2月)の26日まで 予約可能な時間帯が少ないので、 余裕を持ってLessonご予約お受けできるのが 2月の 27, 28, 29 の3日間になります。 うち27(土)はAMもしくは夕方17:00以降が空きです。 残る今月が、ちょっとタイトになってしまってごめんなさいね、 来月はもう3月ですね、 春に向けて明るい振付けでも作ります(^ ^) 来月のショー告知もLessonにてお知らせしますので お待ちしています まだ寒いです Stay warm. . .^ ^〜♪ Thea ベリーダンス Sat, 20 Feb 2016 19:25:41 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea 新年会にて http://cyta.jp/belly/b/61057 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2016/1/25/30009/120.jpg" alt="" /><br>音楽バンド新年会のお誘いで踊って来ました<img src="/p/common/emoji/f7ee.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ベリーダンス Mon, 25 Jan 2016 22:26:47 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 明けましておめでとうございます。 http://cyta.jp/belly/b/60598 <br>神奈川はお天気も良く穏やかな新年となりました。 お陰様でゆったりとお正月を満喫していたら、いつの間にか食べ過ぎていました。。 今日から気持ちを引き締めて動かねば!と思っています。 皆様はいかがですか? ちょっと浮腫んだり・・?ありません? 良かったらご一緒にゆったりと体を動かしてみませんか? kumi ベリーダンス Mon, 04 Jan 2016 18:06:34 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 どんな秋に? http://cyta.jp/belly/b/57880 <br>9月になりました。 夜もぐっすりと眠れるのでホッとしますね<img src="/p/common/emoji/f649.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ○○の秋とか話題になる季節。 貴女はどんな秋にしたいですか? この夏は、暑すぎて何をする気にもなれなかった人もいるかも知れませんね<img src="/p/common/emoji/f7ee.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 新しいこと、始めてみませんか<img src="/p/common/emoji/f650.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ベリーダンス Tue, 01 Sep 2015 09:12:23 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 24時間テレビ http://cyta.jp/belly/b/57723 <br>ゆっくり見ることは出来なかったですが、 確かに、感動をもらいました。 困難を克服して目標を目指す<img src="/p/common/emoji/f65a.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 自分に向き合わないと出来ないことです。 でも、応援の力も大きな支えになります。 一緒にベリーを楽しんで見ませんか<img src="/p/common/emoji/f468.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> <img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/><img src="/p/common/emoji/f458.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ベリーダンス Mon, 24 Aug 2015 08:26:25 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 レッスン前の準備… http://cyta.jp/belly/b/56975 <br>通常レッスンではスタジオよりも とってもお安い場所でレッスンを行っています。 時間にもゆとりがありますし、更衣室も完備。 ちゃんとお着替えして、準備が整ってから レッスンを開始させています。 スタジオだとキッチリ一時間で早めに退出しなくてはならずバタバタなんですけどね。 せっかくゆとりのある場所を使っていますので ほんの少しゆとりを持って、いらっしゃると ストレッチはご自分で済ませる事が出来るかも知れませんね∧∧ ベリーダンス Thu, 23 Jul 2015 23:15:04 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 梅雨が明けましたね。。 http://cyta.jp/belly/b/56889 <br>一気に夏の日差し・・・・ キツイですね。 皆様お元気でお過ごしでしょうか? 熱中症や冷房病で体調を崩しやすい季節なのでお気お付けくださいね♡ 暑くてもお風呂でゆったりつかるのも身体には良いみたいですよ。 毎日の事なので億劫になりがちですが、労わってあげたいです。 kumi ベリーダンス Tue, 21 Jul 2015 00:48:10 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 七夕イベントも素敵!! http://cyta.jp/belly/b/56509 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2015/7/5/27043/120.jpg" alt="" /><br>雨模様の平塚七夕祭りに行ってきました。 ずいぶん以前に特設ステージで踊ったことがありましたが・・ 最近はステージがあちこちに増えて盛りだくさんみたい。。 たまたま、フラのチームの踊りに出会えて堪能させていただきました。 観る人も踊り手もみんな幸せ・・・素敵なことですよね~♪ ベリーダンス Sun, 05 Jul 2015 17:02:34 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 ショーが無事に終わりました。 http://cyta.jp/belly/b/56208 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2015/6/24/26843/120.jpg" alt="" /><br>久しぶりにライトの下で踊りました♪ 反省も多々ありますが次にまた進む希望も貰いました。 やっぱり ダンスは楽しい~ 楽しまなくっちゃ! ベリーダンス Wed, 24 Jun 2015 16:16:44 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 生徒さんの成長☆をみて・・ http://cyta.jp/belly/b/56093 <br>久しぶりにお会いした生徒さん。 お腹に変化があったので何かトレーニングされたのかとお伺いしました。 「少し腹筋などの体幹トレーニングを・・・」とおっしゃっていましたが かなり引き締まっていました。   基礎レッスンを始めると明らかな違いが・・・・ 以前と比べ、軸のぶれがとっても少なくなっているのです。 重心のバランスもよくなったようで、ヒップシミーがスムーズに出来るようになっていました。 そのことをお伝えすると、とても喜んでおられましたが 私も生徒さんの成長をはっきり見ることが出来て幸せです。 身体を作ることの大切さを確認できたレッスンになりました。 ダンスだけでなく日常生活の怪我予防にもなる身体作りを ベリーダンスを通じて楽しみながら経験していただきたいですね♪ ☆kumi☆ ベリーダンス Sat, 20 Jun 2015 16:46:52 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美 オリエンタルダンス °o° http://cyta.jp/belly/b/54727 <br>レッスン中に感じること(・_・) オリエンタルダンスは、つくづく、女性の為の動きだなぁ. . . と 改めて感じさせられる日々です。 (もちろん男性のダンサーもいらっしゃいますが 概してということで) 生徒さん、 ビギナーからベテランの方までいらっしゃいますが ビギナーの方ほど 如実に感じられます。 始めは全く動かなかった体. . . 「直線!」しか動かなかった体が、 回数を重ねる毎に the オリエンタルダンス! の動きになるのです(°0°) その吸収が皆さん早いこと早いこと(°o°) みなさんの練習の賜物でもあるのですが<img src="/p/common/emoji/f378.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> ベリーダンスは本当に、 女性に向いている動きが基本となっているのですね^ ^〜♪ さて °o° !! GWなどお休みを挟んだので チケット(マイル)が余ってしまっている方が、ちらほらと... いえ、結構〜見られます。 5月の平日枠が 少しずつ埋まり始めています>< マイルが消滅してしまっては勿体無いですから、お早めにご予約くださいね^ ^〜♪ Lessonでお会いできるのを 楽しみにしております<img src="/p/common/emoji/f378.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> Ciao Ciao<img src="/p/common/emoji/f378.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> Thea ベリーダンス Wed, 06 May 2015 22:45:56 +0900 ベリーダンス教室::ティア ベリーメソッド 美しく健康に Thea ハイレベルなハフラ♪ http://cyta.jp/belly/b/53653 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2015/4/5/24982/120.jpg" alt="" /><br>昨日は私の師であるlienさんも出演された ショーを観てきました♪ 初めにハフラがあったのですが 通常のハフラとは思えないハイレベルな舞に びっくりし… さらに六時間近く演奏しっぱなしの 生バンドの素晴らしさに感激しました。 本番のダンサーさん達は言うまでもありません。 楽しいショーって心を豊かにしてくれますね (*^^*) ベリーダンス Sun, 05 Apr 2015 06:59:06 +0900 ベリーダンス教室::kumiの超入門ベリーダンス 工藤 久美