フラダンス::Cyta.jp http://cyta.jp Cyta.jpのフラダンスの講師がブログを通じて、フラダンス情報を発信! 幸せの秘密、、笑顔 http://cyta.jp/hula/b/66548 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2016/9/25/33904/120.jpg" alt="" /><br>お久しぶりです。毎日忙しくしているマカラプアです。シルバーウィークも終わり夏も終わりですね。今年は台風ばかりで夏を満喫できなかったような、、 さて、なんだか体調が優れないな、、って時どうしてますか?私は、そんな時自分におまじない。「ありがとう。ごめんなさい。許してください。愛しています」と心で唱え口角をクッとあげて深呼吸をします。リラックスできますよ。自分を大切にしないと人に優しく出来ないですからね。 フラダンス Sun, 25 Sep 2016 18:50:37 +0900 フラダンス教室::フラダンス教室マカラプア マカラプア ノリコ Hauoli makahiki hou♪ http://cyta.jp/hula/b/60523 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2016/1/1/29638/120.jpg" alt="" /><br>明けましておめでとうございます。 2016新しい年が、始まりました。 サル年の女性が3代続くとその家は、 繁栄するとか(*^▽^*) 我が家は、正にサル、サル、サル、 年女ばかりです。幸せの予感♪ そして、ハワイで パワーチャージして参りました。 新しい年もパワー全開 楽しみます。 良い仲間に恵まれますように。 フラダンス Fri, 01 Jan 2016 18:38:26 +0900 フラダンス教室::フラダンス教室マカラプア マカラプア ノリコ Ua ola Loko ike aloha http://cyta.jp/hula/b/59863 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2015/12/1/29150/120.jpg" alt="" /><br>Ua ola loko ike aloha ステキなハワイ語です。 「癒し 健康 人生は、愛をもって自己の内側から起こる」愛をもってが大切。 フラを学んでから精神的に強くなった気がします。生きていれば辛いことや悲しい事は誰でもありますが問題を受け入れ上手に付き合い、人生を楽しむ事が、少しずつ出来るようになってきました。フラは、本当に奥深く学びに終わりがありません。楽しむ事って大切ですね。 フラダンス Tue, 01 Dec 2015 23:16:56 +0900 フラダンス教室::フラダンス教室マカラプア マカラプア ノリコ 久米島ハワイアンフェスティバル http://cyta.jp/hula/b/58700 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2015/10/6/28504/120.jpg" alt="" /><br>こんばんは。マカラプアです。 9月25日26日と久米島で踊って参りました<img src="/p/common/emoji/f7ee.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> (*´∇`*) 青い空キレイな海、大変気持ちの良いロケーションで、優しい島の人達との出会い。最高な時を過ごし命の洗濯をした気分です<img src="/p/common/emoji/f7b2.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> フラダンス Tue, 06 Oct 2015 21:57:13 +0900 フラダンス教室::フラダンス教室マカラプア マカラプア ノリコ フラダンスにむいてる人は? http://cyta.jp/hula/b/57648 <br>フラダンスにむいている人ってどんな人ですか?…このような質問よくされるんです。 最初は、うーんと考えてたこともありました。でもよく考えたら、私自身もダンスなんか出来ない!と思ってたな…と。ただハワイアンミュージックを聴くと心地よかったんです。そう!それだけで十分なんです。好きな音楽で体を動かすのって、心地よくて楽しいですよね。 答えは… ハワイアンミュージックが好きなら、むいている! です(^o^) フラダンス Thu, 20 Aug 2015 13:15:50 +0900 フラダンス教室::アロハハワイアンフラ講座 鈴木 七美 楽しく習うことが一番! http://cyta.jp/hula/b/55357 <br>何を習うのもそうですが、楽しく学ぶことが一番だと思います。私自身もそうですが、楽しくないと続かないですよね。 楽しく身体を動かす、初めはそれだけでよいと思います。楽しく続けているうちに、ステップアップするための努力も楽しんで出来るようになるのではないでしょうか^_^ フラダンス Mon, 25 May 2015 10:58:03 +0900 フラダンス教室::アロハハワイアンフラ講座 鈴木 七美 『気』の落とし穴(´д`) http://cyta.jp/hula/b/49780 <br>大掃除の季節(;´Д`) 特別に掃除が好きでも得意でもないが… マメに所々 掃除をするようにしているお蔭で 特段やることがなぃ(*´∀`*)ノ 本当は…きっとある(;¬_¬) けれども 見ないフリをすることにしている(-_-;) 少しでも目につく所を拭き掃除すれば、やった気になれる御目出度い性格が、良くも悪くも作用しているらしい(笑) こんな性格は 見習ってはダメです(;¬_¬) ~~~~~~~~~~~~~~~ 『やった気』と言えば… 勉強やスポーツや趣味など 自力で努力して成功を修める一握りの人以外は、多かれ少なかれ先生と言われる人に教えて貰うことでしょう(^ー^*) 教え方が上手な先生もいれば イマイチな先生もいる でもね、感じ方は教えて貰う生徒側の主観であって、生徒が代われば別の感想を抱くもの。つまりは相性以外の何物でもない。教える先生が非常に分かり易いやり方をしていると、そのやり方を自分でやっていけば、もう教えて貰わなくても大丈夫な『気』になってしまうことがある。 やり方が分かった『気』の思い違いは、勉強にしても習い事にしても、今まで自分が躓いていた事だけが解決をしたに過ぎず、教え方が上手な先生はその部分の難儀を簡単に変換してくれただけなのだ。 独学でそのやり方を真似していこうとしても、すぐに別の問題にぶち当たり(;-_-)=3…また、迷宮にさ迷う(´θ`llll) 自分が感じた『気』が、独りよがりなのか本物か、自己判断で結論付ける前に、時間をかけて考えた方が賢明かなぁ…と(*´▽`*) 何故なら…先生が教えたことなど、ほんの一端に過ぎないのだから┓( ̄∇ ̄;)┏ でもね…考えすぎて時間をかけるデメリットが一つだけある(◎-◎;) 自分が抱いた『教え方が上手な先生や、相性が合う先生』と言った印象は、きっと他の生徒さん達も同じように感じている…はず。 その先生を目当てに集まる生徒が多くなると、受付終了もありえるのも現実の話としてあり得る。 そんなステキな先生に巡り会ったと思ったら、手放してはダメですよ( ̄0 ̄) フラダンス Sat, 20 Dec 2014 14:53:48 +0900 フラダンス教室::美しい姿勢が身に付く初めてのフラ 織田 和泉 格好だけは一人前(^ー^*) http://cyta.jp/hula/b/49441 <br>秋に入り始めた10月初旬 主人が突如『スポーツクラブ』へ通うと 言い出した(◎-◎;) 気になるお腹 無くなる体力 失う色気 こぼれ落ちた若さ 理由はこんなところでしょう(笑) 入会前には  靴  水着2着  ゴーグル  水泳帽 一式揃えて大満足ヾ(o´∀`o)ノ 終いには プロテインまで買うとか云う始末… さすがに…プロテインは 『スポーツクラブに慣れて 体力つけたらにしようね(∩´∀`∩)』 と…宥めて買わなかったけど(笑) 10月の中旬に入会した。 1週間に3日ぐらい会社帰りに寄るような無理ない範囲で通っていたけど、11月に入った辺りから寒さが厳しくなったことと、風邪を引いてしまったことが重なり…あっと言う間に通わなくなった(笑)←想定内 元々が出無精┓( ̄∇ ̄;)┏ 加えて、この5年ぐらい運動など殆どしてこなかったから、余計に体を動かすことに慣れていない 入会前に購入した一式が 引き出しの奥に追いやられている(笑) ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ 自分が不得手なことや興味があったことを始めることはステキなこと(*´▽`*) 上達してどんどんのめり込めたら、 いろんな事に自信もつく(*´∀`*)ノ けど… 最初は最低限から始めよう(≧∇≦)b 色んな教材を買ったり、道具を一式揃えたり、 それだけでお金はかかる。 買ったからには絶対にやり抜く! そんな強い意志がある人なら良いが、 大概がうちの主人のような感じだと思う。 まずは、 始めたばかりの習い事が自分に向いているのか… 何となく続けられそうか… 楽しくなってきたかな… そう考えられるようになってからでも、 購入は遅くない(〃ω〃) 箪笥や引き出しの肥やしにするのは、 勿体ない((((;゜Д゜)))) ちなみに 私はフラダンスを始めてから2年間、パウスカート持っていませんでした(笑) いつもトレーニングパンツでやっていましたが、問題なく練習できましたよ(*´ω`*) フラダンス Thu, 11 Dec 2014 19:23:45 +0900 フラダンス教室::美しい姿勢が身に付く初めてのフラ 織田 和泉 上達方法に近道なし( ̄^ ̄) http://cyta.jp/hula/b/49196 <br>受験前… 学校や塾の先生達が呪文のように言っていた言葉は 『過去問を繰り返しやれ!』 だった記憶があるだろう(-_-;) 復習に優る勉強方法はないのだ( -_-) これは勉強だけに限らない。 楽器にしても、運動にしても、 基本に沿って習ったことを何度も繰り返し復習することが、上達への近道だったりする( ̄0 ̄) 人によって上達のスピードが違うことや、センスの有無については、個人差があることは分かっている。 それでも、覚えようと努力する様子は、 練習を積み重ねれば先生へ必然と伝わってくる。 先生に教えて貰うだけでは覚えられないのが習い事の難しさで、生徒として出来る上達方法は、先生に教わったことをお家で復習をすること。 折角『やってみよう!』と一大決心をしたならば、 まずは復習をすることからやってみよう! 教わったことが分かってくると、 習ったことが出来るようになると、 2~3ヶ月後にはその習い事が面白いと感じられるようになるし、もっと頑張りたいと欲が出てきたりする(≧∇≦)b フラダンス Thu, 04 Dec 2014 21:41:50 +0900 フラダンス教室::美しい姿勢が身に付く初めてのフラ 織田 和泉 パン焼きました。 http://cyta.jp/hula/b/49170 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2014/12/4/21599/120.jpg" alt="" /><br>オレンジパン フラ仲間におすそ分けします。 フラダンス Thu, 04 Dec 2014 12:00:26 +0900 フラダンス教室::あなたのためのフラ教室 伊東 理香子 隣の芝生は青くない(≧∇≦)b http://cyta.jp/hula/b/49016 <br>習い事を始める最初の壁は、人と比べてしまうこと。 周りの人が凄く上手に見えて、自分が場違いなところに来ちゃったんじゃないかと思ってしまう。 本気で習いたい気持ちがあるのに、場の雰囲気を考えると、なかなかワカラナイと手を挙げられず、基本も含めて見よう見まねで分かったフリをしちゃったり。 周りの人は、確かに『今の自分』よりは上手かもしれません。けれど、特別に上手なワケではないのです。ただ、少し早く始めたから出来るだけなのですが、頭で分かっていても実際目の当たりにしちゃうと、萎縮しちゃいますよね。 人は人。自分は自分。 個人種目でもない限り新しいレッスン場に通うことは、相当の覚悟と勇気がいります(;´Д`) 個人レッスンのメリットは、まずはその自信をつけられるように基礎練習が出来ることだと思います。 デメリットは団体競技であれば、レベルを合わせる練習が出来ないことでしょう。 けれど、どんな練習でも基礎は大事です。 自分の性格や全てを考えて、個人レッスンか集団レッスンかを決めた方が、上達への早道かもしれないですよヾ(o´∀`o)ノ フラダンス Sun, 30 Nov 2014 12:19:40 +0900 フラダンス教室::美しい姿勢が身に付く初めてのフラ 織田 和泉