クラシックバレエ::Cyta.jp http://cyta.jp Cyta.jpのクラシックバレエの講師がブログを通じて、クラシックバレエ情報を発信! 梶原バレエワークス 第2回発表会 http://cyta.jp/cballet/b/75878 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/10/11/41410/120.jpg" alt="" /><br>10/22 16:00開場 16:30開演 チケット必要ですので、ご希望の方はお問い合わせください<img src="/p/common/emoji/f6d4.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>︎ 詳しくはHPをご覧ください! https://ameblo.jp/kajiwara-ballet/ クラシックバレエ Wed, 11 Oct 2017 15:02:26 +0900 クラシックバレエ教室::Hiyama Ballet School 檜山 絵美 梶原バレエワークス発表会 http://cyta.jp/cballet/b/75146 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/9/6/40727/120.jpg" alt="" /><br>第二回の発表会を行います。 ご興味ある方は観にいらしてください! クラシックバレエ Wed, 06 Sep 2017 18:19:30 +0900 クラシックバレエ教室::Hiyama Ballet School 檜山 絵美 舞台が終わりました http://cyta.jp/cballet/b/74607 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/8/8/40180/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/8/8/40181/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/8/8/40182/120.jpg" alt="" /><br>舞台が終わりました<img src="/p/common/emoji/f368.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> クラシックバレエ Tue, 08 Aug 2017 20:20:13 +0900 クラシックバレエ教室::美BODYクラシックバレエ講座 永野 ひかり ココロとカラダ http://cyta.jp/cballet/b/74230 <br>クラシックバレエコーチの青山実千代です。 毎日暑いですが、皆様体調を崩されていませんか? バレエのレッスンでは「膝.つま先を伸ばす」「脚を開きなさい」「お腹とお尻が出ないように引き上げて」など、様々な注意を受けますね。 一生懸命やっているけど、できない…頑張って脚が痛くなったなど、落ち込んでしまうことが沢山あります。 私もそうでした。ロシア人の先生が、「実千代の脚!」と言って内腿にされる度、悲しかったですよ。 様々なボディーワークや治療家の方とお話しして得たものがあり、今はココロとカラダ両方から変わって頂けるようなレッスンを行っています!力いっぱい脚を開いても開かない。以外な所に秘密がありますよ。 私がサイタでお仕事を始めてからコンスタントにレッスンに来てくださっている2名の生徒さん、 とても綺麗になりました。そして、いつも前向きに課題を解決していく素敵な女性です。 バレエを深めていきたい方体験レッスンをお待ちしております! 宜しくお願いいたします。 クラシックバレエ Fri, 21 Jul 2017 01:08:55 +0900 クラシックバレエ教室::アオヤマクラシックバレエスクール 青山 実千代 子供たちの元気なダンス️ http://cyta.jp/cballet/b/74190 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/7/19/39851/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/7/19/39852/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/7/19/39853/120.jpg" alt="" /><br>毎日暑い日が続きます。 たくさん水分を取って、熱中症に気をつけましょう 先日、子供クラスの選抜チームのレッスンを指導してきました。 先月は5時間。先日は4時間の練習。 たくさん、たくさん水分を取ってたくさん練習しました! 最後の方は集中力も少しなくなってきましたが、頑張って練習しました!!! 初日で1曲覚えました<img src="/p/common/emoji/f7b2.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ 発表会まであと少し、頑張りました! プライベートレッスンで本日小学生の体験レッスンをこれから行います<img src="/p/common/emoji/f7b2.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ 会うのがとても楽しみです! なかなか平日の16時までの受付なので学校との兼ね合いが上手くいかないかもしれませんが、夏休みを利用してレッスンに来てくれると嬉しいな<img src="/p/common/emoji/f649.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 小さなお子さんのお母様のレッスンも受付しています<img src="/p/common/emoji/f7b2.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>️ お家で簡単に出来るストレッチなどもご指導いたします。 夏休み!たくさんの方とお会い出来る事を楽しみにしています。 クラシックバレエ Wed, 19 Jul 2017 14:21:49 +0900 クラシックバレエ教室::saoriクラシックバレエスクール 伊藤 沙織 暑い日が続きます http://cyta.jp/cballet/b/74049 <br>毎日暑い日が続きますが、体調崩していませんでしょうか? 先日子供たちのチアダンスを指導してきました。 子供は元気いっぱい!汗をたくさんかいて踊りました!! 大人になるにつれ汗をかかない体になり、代謝も悪くなっていく傾向があります。 週に1回でも汗をかく習慣をつけると、太りにくい体にもなっていきます。 初心者から経験者まで幅広い年齢を現在指導しています。 年齢にあった、また相談しながら進めていくレッスンはプライベートレッスンの最大のメリットとなっています! 夏休み期間だけダンスを経験してみたい!というお声にもお答えいたします。 体験レッスンまだまだ募集中(⋈◍>◡<◍)。✧♡ クラシックバレエ Tue, 11 Jul 2017 14:34:29 +0900 クラシックバレエ教室::saoriクラシックバレエスクール 伊藤 沙織 トウシューズ http://cyta.jp/cballet/b/73421 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/6/15/39239/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/6/15/39240/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/6/15/39241/120.jpg" alt="" /><br>トウシューズ を 自分の足にあわせて 切ったり、縫ったりしていきます その糸に たこ糸を使用します^^ たこ糸を 凧で使用したことがないのに 常にシューズ袋に入っています <img src="/p/common/emoji/f7f7.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> クラシックバレエ Thu, 15 Jun 2017 21:54:54 +0900 クラシックバレエ教室::美BODYクラシックバレエ講座 永野 ひかり 広告の撮影モデル http://cyta.jp/cballet/b/73385 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/6/14/39206/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/6/14/39207/120.jpg" alt="" /><br>スポーツジムの広告の撮影モデルをしてきました^^ クラシックバレエ Wed, 14 Jun 2017 12:53:55 +0900 クラシックバレエ教室::美BODYクラシックバレエ講座 永野 ひかり 本物は裏切らない! http://cyta.jp/cballet/b/72807 <br>クラシックバレエコーチの青山実千代です。 先日、大エルミタージュ美術館展に行ってきました! 「オールドマスター西洋絵画の巨匠たち」とあるように、16世紀~18世紀までのルネサンス.バロック.ロココ期のヨーロッパ各国の巨匠たちの作品が、全89枚! とても豪華な展覧会でした。 入口には、エカテリーナ2世の肖像画があり私は大興奮! 絵画から音楽が聞こえてくるように感じたり、首のラインの美しさに感動したりで、とても幸せな気分になりました♪ とても条件の良いバレリーナが多くなり、動画で世界中のダンサーが観れる現在。 バレエに求めるものが、時代と共に変わってきていることを感じています。 私は、先生方から学んだクラシカルな技法を大切に教えていきたいと思います。 自分の軸を考えることができ、この展覧会に感謝しております。 本物は裏切らない。素敵な言葉でした! クラシックバレエ Tue, 16 May 2017 00:29:34 +0900 クラシックバレエ教室::アオヤマクラシックバレエスクール 青山 実千代 ゴールデンウィーク http://cyta.jp/cballet/b/72634 <br>皆さんゴールデンウイークはいかがお過ごしでしたか? とても良い天気でしたね。 わたしは残念ながら仕事に追われる日々でした(泣) 3歳からのチアダンスワークショップの講師として1日小さな子供たちと楽しくダンスしていました。 1歳10か月になる娘も保育園がお休みのため連れていき、私のアシスタント???のようにマネして踊っていました。 子供達のお母さまも一緒のレッスンでした。 お母さまたちもとても楽しそうに踊ってくださいました! 笑顔って素敵ですね。 いよいよ今週からディズニーダンサー希望の生徒さんとの個人レッスンか始まります!!! 基礎を取り入れ、毎回違う振付を短時間で覚え、アピールするオーディションを想定したレッスンを考えております。 今からワクワクです!!! クラシックバレエ Mon, 08 May 2017 08:26:00 +0900 クラシックバレエ教室::saoriクラシックバレエスクール 伊藤 沙織 人間は自分の運命の主人公である http://cyta.jp/cballet/b/72533 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/5/3/38537/120.jpg" alt="" /><br>クラシックバレエコーチの青山実千代です。 サイタのお仕事を始めて、3年になろうとしています。 とても大勢の方との出会いがありました。 年齢も経験も様々な生徒さん。続けてこれたのは、皆さんの「変わりたい!」という気持ちに、私自身元気や、勇気を頂いてきたからだと思います! 最近、アドラー心理学の本を読んでみました。 まだ専門的知識までおよびませんが、バレエの指導に活かしていけるな!と思っています。 バレエは、目的に向かってより理想に近づこうと努力しても、目標が高ければギャップが生まれてしまいます。それを劣等感と感じないように、私が勇気づけしたいと思っております。 しばらくお会いしていない方も、お休みを利用してレッスンにいらして頂けたら嬉しいです! アドラーの言葉「人間は自分の運命の主人公である」とありますが、生徒さんと一緒に前進していきたいと思っております。 今後とも、どうぞ宜しくお願いいたします! クラシックバレエ Wed, 03 May 2017 18:24:02 +0900 クラシックバレエ教室::アオヤマクラシックバレエスクール 青山 実千代 最近 は ‥ http://cyta.jp/cballet/b/72517 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/5/2/38526/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/5/2/38527/120.jpg" alt="" /><br>アーキタンツ という田町にある プロフェショナル講師が揃った レッスン場で レッスンを受けている最近です ^^ アーキタンツ講師の中には 専門学校の時の恩師も入っていて 現役のプロダンサーと一緒にレッスンを受けて まだまだ自分自身も踊っていくために 身体と体力作り 辛いことから 逃げずに舞台まであと三カ月過ごしていかねば 。 久しぶりにいった上級クラスでは 普段毎日のように バレエとピラティスをしているのにもかかわらず次の日は 筋肉痛で まだまだ 足りない と思う最近でした ^^ クラシックバレエ Tue, 02 May 2017 15:55:33 +0900 クラシックバレエ教室::美BODYクラシックバレエ講座 永野 ひかり テーマパークオーディション http://cyta.jp/cballet/b/72072 <br>サイタでの個人レッスンを始めて数か月後に、東京ディズニーランドのキャラクターダンサーになりたくてレッスンを受けにきた生徒さんがいらっしゃいました。 ちょうど1年前くらいでしょうか。 初めてお会いした彼女は小柄でとても可愛らしい女性でした。 ダンスは全くやった事がないとのお話。 しかし彼女は仕事をしながら、1週間に2時間のジャズのレッスンと2時間のクラシックバレエのレッスンを受けお仕事のお休みの日をほぼレッスンにあてていました。 わたしはダンスやバレエの基礎、またオーディションの時のアピールのコツなどをレッスンに取り入れました。 産休に入ってしまって、約1年ほどしか指導できませんでしたが、数か月後オーディションに合格したと嬉しいお話を頂きました。 20代前半でダンス初心者。しかし彼女は新しい夢をみつけ、突っ走った結果夢を叶えました。 ダンスは3歳からやっている人も多くいます。 わたしもダンスを始めたのは高校生の時。 バトントワリングとチアダンスでした。ミュージカルの専門学校へ行って初めてジャズダンスやクラシックバレエを勉強しました。 毎日のように踊り狂う日々(笑) 卒業前にサンリオピューロランドダンサーオーディションに合格することが出来ました。 早い方が良い事もあるかもしれませんが、きっと人は何かを始めるのに遅いということはないはずです。 またダンスを始めるのが遅かった私だからこそ教える事が少し他の先生と違うかもしれません。 レッスンではオーディションに合格に近づけるよう、また多くの方の夢を叶えていきたいなぁ~と常に思っております。 厳しいだけのレッスンではなく楽しいレッスンも心掛けてます クラシックバレエ Wed, 12 Apr 2017 09:54:21 +0900 クラシックバレエ教室::saoriクラシックバレエスクール 伊藤 沙織 体が硬いお悩み http://cyta.jp/cballet/b/71941 <br>40歳でバレエを始めた初心者の生徒さんからのお悩みでした。 きちんと定期的にレッスンをして、おうちでもレッスンの復習をした結果、とても柔らかくなりました。 必ずレッスンをしていれば体の柔軟性も筋力もついてきます。 しかし若い時のようにすぐに!というわけにはいきません。 人の体は加齢とともに関節も筋肉も落ちていきます。 コツコツと積み重ねが大事になっていきます。 また体によって柔らかくなりやすい部分もあります。 比較的足首などは柔らかくなりやすいと思いますが、背中などはなかなか柔らかくなりません。 背中や股関節は特に老化が進みやすい部分。 しかし無理にそらしたりすると、圧迫骨折を起こしたり、場合によっては障害が残ったりとても繊細な部位になります。 まずは、むやみにストレッチするのではなく、上体を引き上げて歩く練習をしましょう。 レッスンではストレッチの仕方など丁寧に指導します。 ストレッチだけで痩せる人も多いです。 暖かくなってきたこの時期に自分の体を見つめなおすのも良い時期ではないでしょうか? 私も産後数か月ゴロゴロしていたら、すっかり体が硬くなってしまいましたが 毎日コツコツやり、元通りになりました。 みなさんもすぐに柔らかくなりますよ<img src="/p/common/emoji/f650.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> クラシックバレエ Fri, 07 Apr 2017 09:52:04 +0900 クラシックバレエ教室::saoriクラシックバレエスクール 伊藤 沙織 春がきたぁ~ http://cyta.jp/cballet/b/71903 <br>こんにちは。 今日はポカポカ陽気♪とても暖かく気持ちが良いですね。 春は新しい環境や生活が始まる方も多いのではないでしょうか。 今日街を歩いていたら、ピカピカのランドセルを背負った小学生。ブカブカの制服を着た中学生を多く見かけました。初々しい<img src="/p/common/emoji/f650.gif" alt="" border="0" class="emoji"/> 娘も今日から保育園。ママぁ~と泣くかな???と思いきや、お友達や先生に早速ご挨拶の後真っ先におもちゃのほうへ。。。。 あら???と私の方が拍子抜け(笑) とにかく積極的にお友達の方へ行っていたのでホッとしました。 春は新しい事を始めるには最適な時期。 暖かい陽気に包まれて楽しく汗を流すにもとても良い時期ですね。 過去にダンスをやっていた。もちろん初めてでも大丈夫! 最初にどのようにレッスンを進めていくかご相談して、最適なレッスンをしていきましょう!!! 新しい出会いをお待ちしております!!! クラシックバレエ Wed, 05 Apr 2017 13:01:20 +0900 クラシックバレエ教室::saoriクラシックバレエスクール 伊藤 沙織 復帰いたします。 http://cyta.jp/cballet/b/71792 <br>約2年お休みをいただきました この2年で出産&育児に奮闘してきました。 サイタさんでは9か月まで続けさせて頂きました。 もう少し早めの復帰をしたかったのですが、なかなか環境が整えることができずにいました。 これからまたたくさんの出会いを楽しみにしています。 宜しくお願いいたします。 クラシックバレエ Fri, 31 Mar 2017 15:45:13 +0900 クラシックバレエ教室::saoriクラシックバレエスクール 伊藤 沙織 舞台練習でした http://cyta.jp/cballet/b/71350 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/3/15/37651/120.jpg" alt="" /><img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/3/15/37652/120.jpg" alt="" /><br>舞台にむけて谷桃子バレエ団の檜山さんとのパドドゥの練習でした^^ クラシックバレエ Wed, 15 Mar 2017 12:46:59 +0900 クラシックバレエ教室::美BODYクラシックバレエ講座 永野 ひかり 今日は体験レッスンでした http://cyta.jp/cballet/b/71151 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/3/8/37528/120.jpg" alt="" /><br>体験レッスンに申し込みがありレッスンをしてきました マンツーマンだからこそできる やりたいことや、悩みに 楽しく会話をしながらも集中してレッスンを行うことができました^^ ストレッチや 動きの様子をみて 基礎ができてる方でしたので 応用編も レッスンの中にいれてみました 一緒にレッスンしていくうちに伸び伸びと音楽に合わせて身体が動いていき 、綺麗な身体のラインと正しい筋肉の使い方も細かくレッスンすることができ 少し汗をかいて 笑顔でレッスンを終えることができました たのしいです もっとやる気になりました と 言って頂けたことが今日は一番うれしかったです^^ クラシックバレエ Wed, 08 Mar 2017 14:04:35 +0900 クラシックバレエ教室::美BODYクラシックバレエ講座 永野 ひかり 何よりもまず、「楽しい!」から。 http://cyta.jp/cballet/b/69944 <br>はじめまして、藤野京子です。 この度、サイタ登録講師としてバレエのレッスンを開講いたしました。 どうぞよろしくお願いいたします! サイタでレッスンを受講される方は圧倒的に初心者の方が多いと伺っています。 バレエと聞くとなんとなく敷居が高かったり、生まれつき体が柔らかくないと難しいんじゃ…と思われる方も少なくないかもしれませんが、バレエを観るのが好き、もしくは昔習いたかった、など少しでも興味をお持ちならばぜひ最初の一歩を踏み出してレッスンにお越しくださいませ! 個人レッスンではその方の体にあったストレッチやエクササイズを、その方のペースで進めていくことができる、そこがとても魅力的です。 そしてなによりも、バレエを通してのびのびと体を動かす楽しさ、身体で表現することの喜びをたくさんの方に経験していただきたいと思っています。 そして経験者の方にはさらなるステップアップのお手伝いを。 ポワントクラスやヴァリエーションなど、ご希望を事前にお知らせいただければ、私自身も可能なかぎりがっつり動く準備をして伺います。 今後ともよろしくお願いいたします! クラシックバレエ Sun, 22 Jan 2017 16:19:01 +0900 クラシックバレエ教室::Kyoko'sクラシックバレエ講座 藤野 京子 2016のまとめ http://cyta.jp/cballet/b/69831 <img src="http://cyta.jp/p/image/card/2017/1/18/36542/120.jpg" alt="" /><br>バレエスクールのブログにまとめましたので、ぜひご覧ください(<img src="/p/common/emoji/f6cf.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>︎ ՞ਊ ՞)<img src="/p/common/emoji/f6cf.gif" alt="" border="0" class="emoji"/>︎ http://ameblo.jp/kajiwara-ballet 随時レッスン体験受付中です♡ クラシックバレエ Wed, 18 Jan 2017 00:30:23 +0900 クラシックバレエ教室::Hiyama Ballet School 檜山 絵美