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ランニング教室のレッスン記録ノートです
〈札幌中島公園にて〉 本日は最高のコンディションでした。 〜レッスン実施内容〜 ウォーミングアップ（15分） ウォーキング500m往復1km ストレッチ（5分） 姿勢の引き上げ方、 股関節・肩甲骨の動かし方 時速6〜6.5km/hのウォーキング（15分）...
お疲れ様でした。 今日は、体験レッスンで行った基本動作のおさらいと徒競走に向けてのアドバイスを行いました。 日々の練習も出来ているということなので、今後はお時間の取れる時で構いませんので、親御さんにスタート練習のお手伝いをお願いするようにお子様に伝えています。 日常日課として...
体験レッスンの感想コメント
ランニング教室のレッスンを体験した方の声をご紹介
体験レッスンで色々教えてもらえました。 やってることは走るだけですが、手の振り方や足運びなどいろいろ教えてもらえました。 目からウロコが落ちた様なこともありました。 内容的には今後もああいったものでお願いしたいです。 気長にやっていくつもりですので、あまり先を急がずに教えてもらえればと思います。
(ランニング教室 約4日前)
50代女性
丁寧に教えていただいた。堅ぐるしくなく、よいレッスンだったと思います。気負うことなく、続けると走ることを楽しめるようになれるのではと思いました。
(ランニング教室 約1週間前)
30代女性
レッスンありがとうございました。 教えていただいたことを意識しながら生活してみます。負担にならない練習なので頑張れる気がします！
(ランニング教室 約2ヶ月前)
50代男性
高橋コーチ、本日はありがとうございました。 やはり1時間のレッスンは、あっと言う間に終わってしまいました！ コーチのおっしゃりたい事の内 私はどれぐらい理解し実行できるで あろうか？ 不安であります。 しかし、少しづつでも身に付けていきますので、今後のレッスンを よろしくお願いします。
(ランニング教室 約3ヶ月前)
40代男性
初めてランニングスクールの体験をしましたがポイントをついて指導していただき参考になりました。 また是非レッスンを受けようと思いました。
(ランニング教室 約5ヶ月前)
60代女性
今日の体験レッスンでは、体温と外気温の関係など興味深く役に立つお話を伺うことができました。 ありがとうございました。冬こそ脂肪を燃やすチャンスだ！！と早速帰宅後ウォーキングへ。満月を愛でながら、自然に走ってみたくなったので200メートルくらい飛んでみました(笑) 初回レッスンが待ち遠しいです。よろしくお願いします。
(ランニング教室 約5ヶ月前)
30代男性
大変、懇切丁寧な指導で、自分の身体の変化を確かめながら納得のいくカタチで進めさせて頂きました。ありがとうございました。
(ランニング教室 約5ヶ月前)
60代男性
とても丁寧に教えていただき、初心者にも分かりやすかった、
(ランニング教室 約6ヶ月前)
50代女性
東京マラソン初参加を控え、不安で一杯でしたが、「完走請負人」と豪語する(!?)先生のトークに、楽しく完走でしそうな気がしてぎした。ありがとうございました。
(ランニング教室 約6ヶ月前)
30代男性
一言：非常に為になりました。ランニングがよりいっそう楽しめそうです。
(ランニング教室 約6ヶ月前)
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